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男人過了52，不管工資多少，一定要吃下圖這幾物，大有裨益
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其含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等成分，對於貧血氣虛的人具有很好的滋補作用
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蝦肉肉質飽滿、色澤明亮，口味鮮香，營養豐富
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蠶蛹可燉、炒、炸、煎、烤、泡酒，像這種炭烤的蠶蛹，味道頗為鮮嫩。這麼營養的美食，你要不要試一下？
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酥若無骨，個頭小，魚肉結實，味道鮮香，可以做下酒菜
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海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩
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牛肉最經典的吃法是怎樣的呢？當然是精選上好優質的黃牛肉經過高湯滷製長時間的燜煮
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芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;\r\n
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蟶子的號稱“海里的人蔘”，不僅食用方法多，而且營養價值非常豐富，因此受到不少朋友的喜愛
2018-10-27
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