1/5
秋葵很多人都吃過吧，是一種很好的蔬菜（幾道常見的菜：耗油秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒雞蛋、炸秋葵）。大家都知道秋葵是很好的蔬菜，到底好在哪裡你知道嗎？一起來看看吧。（圖片來自 IC photo）
2/5
秋葵是一年生植物，根系發達，吸收力強，直立有分枝，喜溫暖氣候，不耐寒，適合在肥沃、陽光充足的土壤種植。它的可食用部分是果莢，分為綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受人們的青睞。（圖片來自 IC photo）
3/5
秋葵中含有多種營養成分。其中一些營養成分有助於消化、保護皮膚和胃黏膜的作用。一些對青壯年和運動員來說，它可一消除疲勞、迅速恢復體力。（圖片來自 IC photo）
4/5
其中含有維生素A能有效地防護視網膜；維生素C和可溶性纖維可以促進消化和美容，這兩者結合，對皮膚有一定的保護作用，可以代替一些化學的護膚品；可溶性纖維還能促進體內有機物質的排洩，減少毒素在體內的積累。（圖片來自 IC photo）
5/5
另外秋葵種子可榨油，是一種高檔植物油，它的營養成分和香味遠遠超過香油和花生油。\n特別提醒：秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、經常腹瀉的人不可多食。（圖片來自 IC photo）
