菁媽在是菁菁10個多月時斷奶的，當時斷的也有點突然，因為幫帶菁菁的小姑自己說要回老家了，而菁媽當時在廣州上班，沒辦法只能斷奶了。

沒斷之前我們已經是混合餵養了，所以菁菁還好，只哭了一晚上就不哭了。苦的是她老孃我，斷奶時脹了好幾天，當時硬得像兩塊大石頭砸在胸口。只能每天晚上洗澡的時候用熱水衝一下後軟一點點後就擠一點點奶出來，也不敢擠太多，擔心又刺激奶汁分泌太多。

菁媽在是菁菁10個多月時斷奶的，當時斷的也有點突然，因為幫帶菁菁的小姑自己說要回老家了，而菁媽當時在廣州上班，沒辦法只能斷奶了。

沒斷之前我們已經是混合餵養了，所以菁菁還好，只哭了一晚上就不哭了。苦的是她老孃我，斷奶時脹了好幾天，當時硬得像兩塊大石頭砸在胸口。只能每天晚上洗澡的時候用熱水衝一下後軟一點點後就擠一點點奶出來，也不敢擠太多，擔心又刺激奶汁分泌太多。

為什麼斷奶後會奶脹，我們先了解下奶粉分泌的原理：

孩子在喝母乳時會用力的吮吸媽媽的乳頭，而乳頭上佈滿了神經末梢，這些神經末梢感覺到孩子的吮吸後就告訴大腦的腦垂體，現在孩子在喝奶了，需要分泌乳汁了。

而大腦的腦垂體就會分泌體促進催乳素，這個催乳素就會去催促乳腺細胞分泌乳汁。

乳汁的分泌需要大腦的參與，起因是孩子的吸吮，吸吮多了，大腦就認為孩子需要的乳汁多，就會刺激更多的催乳素去監督乳汁的分泌。

所以想不想斷奶時這麼痛苦的還是有辦法的。

如果媽媽是以下這樣斷奶的那肯定會比較痛苦，孩子會哭鬧不休，而媽媽還是覺得奶脹得難受。

• 一歲之前說斷就斷
  

就像我們減肥一樣，昨天晚上還大魚大肉今天開始就一點都不吃，這樣會導致我們的胃抗議。胃本來昨天是塞的滿滿的撐得大大的，第2天一點都不吃，胃受不。

我們如果逐步逐步的減少吃食物的量，那可能更加容易實現節食減肥的目的。

斷奶也是一樣，昨天孩子還一天喝個5頓6頓，第2天馬上一頓都不喝，這樣對於孩子來說是非常難受的，而對於媽媽來說也是更難受，因為昨天體內的催乳素還因為一天5次奶疲於奔命，今天你讓催乳素休息了，一下子休息不了，還是會按以前的量來刺激乳汁的分泌。

想想那些短跑運動員，到了終點後還是要跑多好幾十米，而車子在快速行駛的時候，剎車也還要滑行一段時間呢。媽媽母乳餵養也是，如果說斷奶其實件事是循序漸進才行。

最好是到孩子一天只喝一次兩次奶才斷奶會更容易也沒這麼痛苦。

痛苦更少的斷奶建議：

一、建議二歲左右再斷奶

這個時間段斷奶孩子也沒這麼大的奶癮了，一般一天喝一到兩次的奶就可以了，從營養上看孩子主要也是從食物中攝入營養了，所以奶的重量性大有下降。

孩子一天刺激母乳一到兩次，催乳素的分泌也是大為下降，從少量到沒有是一個比較容易的過程。

而二歲時母乳量也比較少了，斷奶時可能就是奶脹一點點就慢慢消退了。

二、沒到1歲斷奶要做好準備

1、提前一個月開始告訴孩子

不要以為孩子不懂，孩子的理解能力要給成人認為的高2倍以上。想斷奶要告訴孩子，媽媽是愛你的，因為媽媽需要上班沒辦法給你餵母乳了，喝奶粉你也是一樣可以長大的。媽媽愛你的心永遠不變。

2、提前一個月少喝湯水類

母乳中大部分是水，而湯水這些也是母乳的主要原料，建議媽媽就喝一些白開水就可以了，湯水少喝一些。甚至是大魚大肉也要少吃。

3、慢慢減少孩子吮吸的次數

孩子的吸吮是刺激催乳素的最主要的途徑，而減少寶寶的吸吮次數可以減少催乳素分泌，從而減少奶汁的分泌，這樣可以讓孩子慢慢不那麼依賴媽媽。

從一天喝五次減到四次，三次兩次，給孩子和媽媽和乳房一個適應的時間，同時也是給媽媽一個適應的時間，讓媽媽斷奶後也沒這麼失落。

三、斷奶時機選擇很重要

孩子打預防針前後一週，孩子生病時，孩子換撫養人時，換環境時都暫時不要斷奶。

斷奶至少要選擇在媽媽和孩子都健康，沒有換環境的時間斷奶。

四、斷奶就不要復吸

很多斷奶失敗的媽媽都是因為斷奶後看孩子哭得厲害或者是不舒服，媽媽又忍不住給孩子又喝起母乳來了，結果下一次再斷更難了。甚至有些媽媽到了四歲五歲還在喝。

話題：你是怎麼斷奶的？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

我在給我女兒斷奶的時候，提前幾天沒有吃油炒的菜，但是到了真正斷奶的那一天，雖然也喝了回奶寶，但是，一點兒都沒用的感覺。再加上我媽叮囑我，別捏，別吸，結果到了晚上睡覺的時候根本受不了。

躺著站著都難受，實在忍受不了，我就自己捏了出來，因為那時候家裡沒有吸奶器，這才好受些了。等到第2天的時候，我就沒有那麼在意了，一邊吃著回奶寶，一邊也捏。大約幾天的功夫，不捏也不脹奶了，奶水明顯減少了，我也就不捏了。之後奶水也就慢慢上去了。

我在給我女兒斷奶的時候，提前幾天沒有吃油炒的菜，但是到了真正斷奶的那一天，雖然也喝了回奶寶，但是，一點兒都沒用的感覺。再加上我媽叮囑我，別捏，別吸，結果到了晚上睡覺的時候根本受不了。

躺著站著都難受，實在忍受不了，我就自己捏了出來，因為那時候家裡沒有吸奶器，這才好受些了。等到第2天的時候，我就沒有那麼在意了，一邊吃著回奶寶，一邊也捏。大約幾天的功夫，不捏也不脹奶了，奶水明顯減少了，我也就不捏了。之後奶水也就慢慢上去了。

我記得我有一個表嫂，她在斷奶的時候，可是受了大罪了。她不吸也不捏，就那麼硬生生的脹著，想想都胸疼。可以說是熬過去的。

可能有的人會說別捏別吸，越刺激那就會下不去。以我個人的經驗來看，不是這麼回事。

等我家二寶斷奶的時候，在斷奶當天，脹奶了我就捏。同時也吃著回奶寶。就是不讓孩子吸了。幾天之後，不脹了，就不管了。由於及時把奶捏出來了，就沒有受到第一次斷奶時受的罪。

用手捏和嬰兒的嘴對奶頭的刺激完全不一樣，所以可以用手捏出來。要不然，硬生生的往回別太受罪了。

我在給我女兒斷奶的時候，提前幾天沒有吃油炒的菜，但是到了真正斷奶的那一天，雖然也喝了回奶寶，但是，一點兒都沒用的感覺。再加上我媽叮囑我，別捏，別吸，結果到了晚上睡覺的時候根本受不了。

躺著站著都難受，實在忍受不了，我就自己捏了出來，因為那時候家裡沒有吸奶器，這才好受些了。等到第2天的時候，我就沒有那麼在意了，一邊吃著回奶寶，一邊也捏。大約幾天的功夫，不捏也不脹奶了，奶水明顯減少了，我也就不捏了。之後奶水也就慢慢上去了。

我記得我有一個表嫂，她在斷奶的時候，可是受了大罪了。她不吸也不捏，就那麼硬生生的脹著，想想都胸疼。可以說是熬過去的。

可能有的人會說別捏別吸，越刺激那就會下不去。以我個人的經驗來看，不是這麼回事。

等我家二寶斷奶的時候，在斷奶當天，脹奶了我就捏。同時也吃著回奶寶。就是不讓孩子吸了。幾天之後，不脹了，就不管了。由於及時把奶捏出來了，就沒有受到第一次斷奶時受的罪。

用手捏和嬰兒的嘴對奶頭的刺激完全不一樣，所以可以用手捏出來。要不然，硬生生的往回別太受罪了。

給孩子斷奶，奶水會自己回去，但是如果不吸出來的話，會漲的十分難受的，說的誇張一點兒，R房會漲的跟石頭一樣硬邦邦的，你說難受不難受。

下面，我說說我當初給孩子斷奶的經歷，供您參考。

我家哥哥是一歲兩個月左右斷奶的。斷奶的時候，我也沒有吃什麼回奶的藥，就那樣斷的。

首先，孩子不吃奶以後，R房並不知道孩子不再吃奶了。所以一開始，還是會分泌那麼多的奶水，到了時間了，孩子該吃奶了，但此時孩子卻沒有吃，於是R房感覺到很脹了，這個時候，為了緩解脹痛感，可以擠出少量的乳汁。

第二，儘量不要和孩子接觸，跟孩子接觸的過程中，大腦會刺激R房分泌更多的奶水。

前幾個月，在給小寶餵奶的過程中，有一段時間忽然奶水不足，我總結可能是因為孩子的外公經常帶小寶外出導致我和孩子接觸太少，從而減少了乳汁分泌，於是我就跟外公溝通，這幾天先不要帶孩子外出，我多和孩子一起，果然，幾天以後，奶水就變多了。

所以，要斷奶的話，可以讓家人多幫忙帶帶孩子，適當減少媽媽和孩子的接觸，這也是減少乳汁分泌的一個辦法。

第三、要堅持少量多次的原則將殘留乳汁擠出。

有的人可能會擔心，一直擠的話，那不是一直有奶，那要到什麼時候才不會分泌乳汁呢。

記得那時候我用了大概一個星期左右的時間，從一開始的漲奶到後面沒有奶水。乳房有記憶功能，比如說一開始，她分泌了300毫升乳汁，你擠出了100毫升，那下次她就會分泌200毫升的乳汁，此時，你再擠出50毫升，下次，她就只會分泌100毫升乳汁了，以此類推，乳汁就會分泌越來越少，直至沒有。

上面的數字是為了讓大家看清楚隨便寫得，至於每次分泌多少乳汁在沒有擠出測量的情況下，誰也無法知曉的。

總的來說，斷奶要循序漸進，慢慢的來，切忌一刀切，說不餵奶了，就任由R房脹痛，也不將奶水擠出。這樣雖然也可以斷奶成功，但人會非常受罪。

正確的做法是分次慢慢地將殘奶擠出，每次擠出少許即可，切忌將奶水全部擠出，如果每次將奶水全部擠出，這樣會刺激R房分泌更多奶水的。

給孩子斷奶，奶水會自己回去，但是如果不吸出來的話，會漲的十分難受的，說的誇張一點兒，R房會漲的跟石頭一樣硬邦邦的，你說難受不難受。

下面，我說說我當初給孩子斷奶的經歷，供您參考。

我家哥哥是一歲兩個月左右斷奶的。斷奶的時候，我也沒有吃什麼回奶的藥，就那樣斷的。

首先，孩子不吃奶以後，R房並不知道孩子不再吃奶了。所以一開始，還是會分泌那麼多的奶水，到了時間了，孩子該吃奶了，但此時孩子卻沒有吃，於是R房感覺到很脹了，這個時候，為了緩解脹痛感，可以擠出少量的乳汁。

第二，儘量不要和孩子接觸，跟孩子接觸的過程中，大腦會刺激R房分泌更多的奶水。

前幾個月，在給小寶餵奶的過程中，有一段時間忽然奶水不足，我總結可能是因為孩子的外公經常帶小寶外出導致我和孩子接觸太少，從而減少了乳汁分泌，於是我就跟外公溝通，這幾天先不要帶孩子外出，我多和孩子一起，果然，幾天以後，奶水就變多了。

所以，要斷奶的話，可以讓家人多幫忙帶帶孩子，適當減少媽媽和孩子的接觸，這也是減少乳汁分泌的一個辦法。

第三、要堅持少量多次的原則將殘留乳汁擠出。

有的人可能會擔心，一直擠的話，那不是一直有奶，那要到什麼時候才不會分泌乳汁呢。

記得那時候我用了大概一個星期左右的時間，從一開始的漲奶到後面沒有奶水。乳房有記憶功能，比如說一開始，她分泌了300毫升乳汁，你擠出了100毫升，那下次她就會分泌200毫升的乳汁，此時，你再擠出50毫升，下次，她就只會分泌100毫升乳汁了，以此類推，乳汁就會分泌越來越少，直至沒有。

上面的數字是為了讓大家看清楚隨便寫得，至於每次分泌多少乳汁在沒有擠出測量的情況下，誰也無法知曉的。

總的來說，斷奶要循序漸進，慢慢的來，切忌一刀切，說不餵奶了，就任由R房脹痛，也不將奶水擠出。這樣雖然也可以斷奶成功，但人會非常受罪。

正確的做法是分次慢慢地將殘奶擠出，每次擠出少許即可，切忌將奶水全部擠出，如果每次將奶水全部擠出，這樣會刺激R房分泌更多奶水的。

以上是我的一些經驗，希望能幫到您。

我是南瓜媽媽，專注科學育兒，歡迎您關注我，獲取更多育兒資訊。寫文不易 ，感謝您的點贊，轉發。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎？

會。

題主的寶寶才8個月，要上班的話，可以用吸奶器擠出來喂寶寶，一歲之前的寶寶，主食還是應該以母乳和配方奶為主。

強行斷奶，孩子和媽媽都會難受。

據我媽說，她當年給我強行斷奶，堵奶疼得路都走不了，連胳膊都是疼的。

後來吸取教訓，給我弟弟斷奶，採用循序漸進的方式，就輕鬆很多。

每天逐漸減少餵奶的次數，從最初的白天晚上都喂，到白天吃輔食，晚上吃母乳，再到晚上臨睡前只吃一次，最後慢慢的這一次也不吃了。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎？

會。

題主的寶寶才8個月，要上班的話，可以用吸奶器擠出來喂寶寶，一歲之前的寶寶，主食還是應該以母乳和配方奶為主。

強行斷奶，孩子和媽媽都會難受。

據我媽說，她當年給我強行斷奶，堵奶疼得路都走不了，連胳膊都是疼的。

後來吸取教訓，給我弟弟斷奶，採用循序漸進的方式，就輕鬆很多。

每天逐漸減少餵奶的次數，從最初的白天晚上都喂，到白天吃輔食，晚上吃母乳，再到晚上臨睡前只吃一次，最後慢慢的這一次也不吃了。

要不要吸出來？

可以不吸出來，但最好吸出來一點點，不脹痛即可。

如果是強行斷奶，乳房會脹痛，不吸出來，大部分人痛一週左右就好了。也有少數人會因堵奶而乳腺發炎，身體發燒。

如果不想忍受這種疼痛，可以：

1、吃容易回奶的食物，比如韭菜、麥芽茶、苦瓜、麥芽茶等。

2、少喝湯，少喝水，減少液態食物的攝入。

2、漲奶的時候，用吸奶器吸出來一點點，不那麼痛就可以，不可排空，否則母乳會越來越多。

3、用發酵過的生面餅或者包菜葉子，敷在乳房上，可以緩解疼痛。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎？

會。

題主的寶寶才8個月，要上班的話，可以用吸奶器擠出來喂寶寶，一歲之前的寶寶，主食還是應該以母乳和配方奶為主。

強行斷奶，孩子和媽媽都會難受。

據我媽說，她當年給我強行斷奶，堵奶疼得路都走不了，連胳膊都是疼的。

後來吸取教訓，給我弟弟斷奶，採用循序漸進的方式，就輕鬆很多。

每天逐漸減少餵奶的次數，從最初的白天晚上都喂，到白天吃輔食，晚上吃母乳，再到晚上臨睡前只吃一次，最後慢慢的這一次也不吃了。

要不要吸出來？

可以不吸出來，但最好吸出來一點點，不脹痛即可。

如果是強行斷奶，乳房會脹痛，不吸出來，大部分人痛一週左右就好了。也有少數人會因堵奶而乳腺發炎，身體發燒。

如果不想忍受這種疼痛，可以：

1、吃容易回奶的食物，比如韭菜、麥芽茶、苦瓜、麥芽茶等。

2、少喝湯，少喝水，減少液態食物的攝入。

2、漲奶的時候，用吸奶器吸出來一點點，不那麼痛就可以，不可排空，否則母乳會越來越多。

3、用發酵過的生面餅或者包菜葉子，敷在乳房上，可以緩解疼痛。

4、洗個熱水澡，或者倒一盆熱水，讓乳房浸在裡面，輕微的擺動，讓母乳自然的流出，不脹痛即可。不可按摩，也不可擠奶。

5、不要用手過多的接觸乳房，也不要在寶寶哭著想吃奶的時候出現，因為很多時候，寶寶一哭，乳房就自動分泌乳汁了。

6、穿寬鬆的全棉的衣服，墊上溢乳墊。

總之，給寶寶斷奶，奶水會自己回，可以擠出來一點點，強行斷奶，過程會比較痛苦。

還是建議採取循序漸進的方法。回奶藥最好是遵醫囑吃。

以上是我的回答，希望有所幫助。

本文為清心無礙原創，手打不易，歡迎轉發，抄襲必究。圖片來源網絡，版權歸原作者，若有侵權請聯繫刪除。

我說一下自己的經歷，希望對你有幫助。

我是孩子五個月去上班的，單位離家遠，沒辦法中午回家。當時也不能背奶上下班。並且，孩子還小，當時不想馬上斷奶。

開始的時候，奶會很快就漲，然後我會找廁所等地方，將奶水擠出去一些，為了不讓奶水量下降。即便如此，還是很明顯，上班之後奶水量下降了。那時候，晚上回家第一件事，就是喂孩子。

這樣持續兩三個月之後，奶水量已經下降到一天不用擠奶都不會感覺漲奶的程度。後來慢慢地，奶水量越來越少，最後持續到孩子一週歲多，就自然而然地沒有奶水了。

所以，建議斷奶要慢慢來，讓奶水量自然下降，然後斷掉。回奶的時候，感覺特別漲，還是要擠出來一些，防止乳腺相關疾病。

希望對你有幫助！

歡迎點贊

給孩子斷奶，是一個循序漸進的過程，不能急於求成。

給孩子斷奶，是一個循序漸進的過程，不能急於求成。

我家大寶斷奶時比較順利，因為當時懷了二寶，大寶沒奶吃，沒有采取任何措施，自然而然地就沒奶了。到二寶兩歲的時候，斷奶也還挺順利，下面講講我的經歷和經驗。

• 我平時喜歡喝些湯湯水水，所以奶水一直很足，斷奶時儘量減少湯湯水水的攝入，另外也是狠著喝了幾天炒麥芽水，感覺效果不錯。聽人說還可以吃些回奶食物如韭菜、芹菜、苦瓜，這個我沒試過，不知道效果如何。
  
• 回奶期，如果漲得難受不能憋著，防止乳腺炎的發生，可以適當吸出來一些，但不可吸完，否則可能會刺激乳房繼續產奶
  
• 回奶期如果乳房有硬塊，不疼的話不必理會，我當時有一側有硬塊，沒管它，一週之後自己沒了，但是如果難受的話需要揉開，防止乳腺炎的發生
  
• 回奶期要減少對乳房的刺激，儘量不要碰，更不要讓寶寶吸，以免刺激奶頭繼續產奶。
  

孩子八個月斷奶，有點小呢，能堅持給寶寶餵奶的話還是堅持母乳餵養吧。我家二寶十個月的時候我開始上班，每天上班期間吸吸兩次奶扔掉，孩子不喝奶粉，在家吃輔食，下班我繼續給孩子哺乳，一直喂到寶寶兩歲斷奶。所以上班一樣可以給孩子母乳餵養。

我是欣然育兒，每日與您分享更多孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩

斷奶的話，以我個人的經驗，減少哺餵次數和量，慢慢就沒有奶水了，我是在孩子20個月時斷的奶。當時比較巧，孩子得了輕型手足口，嘴裡有泡，吃奶疼，他平時一天吃奶7-8次，那4天他的吃奶次數逐漸減少到一天一次，隔天直接不吃了。然後就被迫自然離乳了，也沒有出現什麼不適應。所以，減少次數和量是最好的方法，無論是大人還是孩子都能適應，心理適應度也較好。

但是，如果奶水非常多，那麼這個方法就不太適合，一般都會用其他方法。我們這裡是喝生麥芽煮的水，我姐給侄女兒斷奶時就是喝的生麥芽煮的水，大概喝了三天就沒有了。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎，要不要吸出來？

給孩子斷奶，只要寶寶不吃了，奶水會慢慢回去的，不需要吸出來，吸出來等於和孩子吃沒什麼差別，吸出來，奶水還會像噴泉一樣源源不斷。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎，要不要吸出來？

給孩子斷奶，只要寶寶不吃了，奶水會慢慢回去的，不需要吸出來，吸出來等於和孩子吃沒什麼差別，吸出來，奶水還會像噴泉一樣源源不斷。

我斷奶的經歷

我當時給孩子斷奶的時候，不是一步到位，是一步步循序漸進進行的，斷奶時沒有出現過痛苦，孩子不吃了自然就沒有了。

大寶5個月的時候，我開始上班，開始的2個月每天中午回家餵奶一次，早上和晚上按需餵奶，奶水有時會漲，還會漏奶。

慢慢的，2個月之後中午也不回家餵奶，早上喂一次奶，晚上喂兩次奶，奶水就少了，沒有出現漲奶、漏奶的情況。

再到11個月給大寶斷奶時，晚上不給他吃，他也不要，自然就斷了。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎，要不要吸出來？

給孩子斷奶，只要寶寶不吃了，奶水會慢慢回去的，不需要吸出來，吸出來等於和孩子吃沒什麼差別，吸出來，奶水還會像噴泉一樣源源不斷。

我斷奶的經歷

我當時給孩子斷奶的時候，不是一步到位，是一步步循序漸進進行的，斷奶時沒有出現過痛苦，孩子不吃了自然就沒有了。

大寶5個月的時候，我開始上班，開始的2個月每天中午回家餵奶一次，早上和晚上按需餵奶，奶水有時會漲，還會漏奶。

慢慢的，2個月之後中午也不回家餵奶，早上喂一次奶，晚上喂兩次奶，奶水就少了，沒有出現漲奶、漏奶的情況。

再到11個月給大寶斷奶時，晚上不給他吃，他也不要，自然就斷了。

斷奶時做的工作

1、提前讓寶寶學會吃奶瓶，選擇寶寶喜歡的配方奶粉，繼續讓寶寶喝奶。即使斷母乳，也不要斷了寶寶的配方奶。

2、由按需餵養轉為按時餵養，逐漸減少母乳的次數，增加輔食的種類和數量，養成一日三餐的習慣。不要在乳頭上塗上醬油、辣椒等刺激性的食物強迫寶寶斷奶，而是採用逐步斷奶的自然方式，讓寶寶的心理健康發展。

3、在寶寶身體健康的情況下斷奶，如果寶寶生病，需要耐心等待一段時間。

4、因為魚類、肉類食物這些含脂肪蛋白質的食物容易下奶，斷奶時不要喝這些湯湯水水，防止奶水增多。

給孩子斷奶，奶水會自己回去嗎，要不要吸出來？

給孩子斷奶，只要寶寶不吃了，奶水會慢慢回去的，不需要吸出來，吸出來等於和孩子吃沒什麼差別，吸出來，奶水還會像噴泉一樣源源不斷。

我斷奶的經歷

我當時給孩子斷奶的時候，不是一步到位，是一步步循序漸進進行的，斷奶時沒有出現過痛苦，孩子不吃了自然就沒有了。

大寶5個月的時候，我開始上班，開始的2個月每天中午回家餵奶一次，早上和晚上按需餵奶，奶水有時會漲，還會漏奶。

慢慢的，2個月之後中午也不回家餵奶，早上喂一次奶，晚上喂兩次奶，奶水就少了，沒有出現漲奶、漏奶的情況。

再到11個月給大寶斷奶時，晚上不給他吃，他也不要，自然就斷了。

斷奶時做的工作

1、提前讓寶寶學會吃奶瓶，選擇寶寶喜歡的配方奶粉，繼續讓寶寶喝奶。即使斷母乳，也不要斷了寶寶的配方奶。

2、由按需餵養轉為按時餵養，逐漸減少母乳的次數，增加輔食的種類和數量，養成一日三餐的習慣。不要在乳頭上塗上醬油、辣椒等刺激性的食物強迫寶寶斷奶，而是採用逐步斷奶的自然方式，讓寶寶的心理健康發展。

3、在寶寶身體健康的情況下斷奶，如果寶寶生病，需要耐心等待一段時間。

4、因為魚類、肉類食物這些含脂肪蛋白質的食物容易下奶，斷奶時不要喝這些湯湯水水，防止奶水增多。

5、如果出現奶漲的情況，可以喝大麥茶，幫助回奶。不要擠壓乳房，以免造成乳腺炎症。如果發燒，一定要求助醫生。

總之，給孩子斷奶，奶水會自己回去，不需要吸出來，建議斷奶時循序漸進，讓孩子容易接受，自己的身體也不受罪。

你在斷奶的時候還有好方法嗎？一起來分享吧！

（圖片來自芸芸）

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。本文原創！

說到這個問題，容我首先多句嘴強調一個關於催奶的誤區，以避免廣大產婦受苦受疼：在生完孩子的前一兩天，千萬千萬不要喝湯！

父母長輩們總認為生完孩子趕緊喝湯，大補，以達到有奶給孩子吃的目的，但其實這是個誤區，而且坑死一幫新媽媽們。我這邊一個朋友就是例子，生完小孩剛半天，婆婆給燉了豆腐鯽魚湯，自己的母親又給燉了老母雞甲魚湯，非要看著她喝完。

結果當天晚上，我朋友堵奶漲疼得直喊活著沒意思，枕頭上的淚水和額頭的汗水根本沒停過。晚上根本疼的睡不成覺。後來朋友實在受不了，請來了催乳師按摩，任催乳師手法高超，但整個過程我朋友也疼的不停地嚎叫，場面看著令人心疼。經過三次催乳（三次疼的要死要活）才能稍微好點。

因此我要先說這個問題，避免產婦們進入這個誤區，也希望婆婆們多多關心和理解一下自己的兒媳婦。

關於斷奶後奶水自己回去的問題，我的答案是會的，但是這個需要慢慢來，不能急於求成。

在開始斷奶時，多餘的奶水一定要想辦法解決掉，比如吸奶器，甚至說羞羞點，讓老公幫忙也是可以的，同時也要多吃回奶的食材，這裡我首推花椒，因為這是個調味品，以目前年輕女性的口味看，大都能吃麻辣。而且哺乳期間忌諱的比較緊張，斷奶後多吃點喜愛的麻辣味食品，也可助於開胃避免厭食等情況出現。其次喝點大麥茶也是不錯的選擇。

最後祝願產婦媽媽們都能開心度過這個階段！

親愛的寶媽題主，看到補充說明提到寶寶才8個月就要斷奶，時間上來說有點早了，可以的話建議母乳餵養到一歲半到兩歲。但如果寶媽因為工作或者其他原因也是沒有辦法的選擇，那麼尊重寶媽的做法，同時分享我的經歷和方法建議，希望能幫助寶媽。

親愛的寶媽題主，看到補充說明提到寶寶才8個月就要斷奶，時間上來說有點早了，可以的話建議母乳餵養到一歲半到兩歲。但如果寶媽因為工作或者其他原因也是沒有辦法的選擇，那麼尊重寶媽的做法，同時分享我的經歷和方法建議，希望能幫助寶媽。

我是給孩子母乳餵養到一歲半，當時面臨上班和其他一些原因要給寶寶斷奶，雖然還有奶水、也很捨不得那麼早給娃斷奶，但綜合考慮以後還是給寶寶自然離乳了。

老一輩人可能會說，要斷奶就要吃點回奶食品，讓奶水自然回掉，會經歷一個漲奶期，但最多兩天，漲完就行了。

其實我是不認可這樣的方式，硬是漲奶導致奶水流不出、抑制泌乳的辦法本身就是反自然的、對身體有傷害的。

比如傷害乳腺、輸乳管，奶水留不出在乳房沒形成結節，持久散不開造成乳房疼痛，嚴重的形成急性乳腺炎，這並不比餵奶輕鬆。但每個寶媽體質不同，也有輕易就把奶水“憋”回去的，可是你願意冒著個險嗎？對自己身體有信心的話可以試試。

我選擇順其自然、循序漸進的方式斷奶。

給寶寶斷奶用了兩天，親帶親斷，本來說斷奶的晚上讓外婆幫忙帶著，但後來還是自己摟著娃睡，第三天就自然而然地斷掉了。

但我的奶水持續了一個月還有，一個月後慢慢就沒奶了，過程中一點都不痛苦，因為我每天會用手排奶、按摩乳房，使得乳房出現舒適狀態。除此之外就是少喝湯湯水水，有催乳老師推薦回奶湯和炒麥芽茶，食品挺不錯，但我覺得用不到就沒用。

親愛的寶媽題主，看到補充說明提到寶寶才8個月就要斷奶，時間上來說有點早了，可以的話建議母乳餵養到一歲半到兩歲。但如果寶媽因為工作或者其他原因也是沒有辦法的選擇，那麼尊重寶媽的做法，同時分享我的經歷和方法建議，希望能幫助寶媽。

我是給孩子母乳餵養到一歲半，當時面臨上班和其他一些原因要給寶寶斷奶，雖然還有奶水、也很捨不得那麼早給娃斷奶，但綜合考慮以後還是給寶寶自然離乳了。

老一輩人可能會說，要斷奶就要吃點回奶食品，讓奶水自然回掉，會經歷一個漲奶期，但最多兩天，漲完就行了。

其實我是不認可這樣的方式，硬是漲奶導致奶水流不出、抑制泌乳的辦法本身就是反自然的、對身體有傷害的。

比如傷害乳腺、輸乳管，奶水留不出在乳房沒形成結節，持久散不開造成乳房疼痛，嚴重的形成急性乳腺炎，這並不比餵奶輕鬆。但每個寶媽體質不同，也有輕易就把奶水“憋”回去的，可是你願意冒著個險嗎？對自己身體有信心的話可以試試。

我選擇順其自然、循序漸進的方式斷奶。

給寶寶斷奶用了兩天，親帶親斷，本來說斷奶的晚上讓外婆幫忙帶著，但後來還是自己摟著娃睡，第三天就自然而然地斷掉了。

但我的奶水持續了一個月還有，一個月後慢慢就沒奶了，過程中一點都不痛苦，因為我每天會用手排奶、按摩乳房，使得乳房出現舒適狀態。除此之外就是少喝湯湯水水，有催乳老師推薦回奶湯和炒麥芽茶，食品挺不錯，但我覺得用不到就沒用。

因為一個月的時間裡雖然有母乳，但量是越來越好少，後來排出的就是殘奶，也就是徹底清除乳房裡殘留的奶水。

這個也是提醒寶媽的，不管你用什麼方法斷奶，但斷奶後一定要去牌殘奶，可以找專業的催乳師或者乳房保健機構，她們都懂得手法技能幫助排殘奶。

因為看似沒有奶水了，其實有少量殘留的排不出，時間長了就會在乳房內變質，有些生完孩子一兩年會出現乳房刺痛或者結節的情況，就是於此有關。我是跟著催乳師學習了催乳手法，包括怎樣排殘奶，所以過程相對輕鬆很多。

斷奶，不僅是對孩子的挑戰，也是對寶媽的挑戰，希望一切順利安好！

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