汪星人練瑜伽，最後一張動作簡直太優美了！ - 資訊定製

汪星人練瑜伽，最後一張動作簡直太優美了！

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手機攝影週刊

1/15 瑜伽或多或少我們都見過，瑜伽大多數是女性用來健身的一項運動，女性練習瑜伽時候，動作是那麼優雅，身體呈流線型，那麼你見過汪星人練瑜伽是啥樣子嗎？下面就讓我們一起來看看喵星人練瑜伽時候的動作吧。

2/15 來跟我一起學習，先盤腿而坐，然後雙手舉起升伸直。對，就是盤腿坐著伸個懶腰。

3/15 雙手平板支撐倒立，這個有點南哦，要多加練習才可以的。

4/15 太難了，那就教大家一個最簡單的吧，伸開雙手雙腿彎腰。

5/15 這個動作也不難，一個腳和一個手撐地，其他手腳伸直。

6/15 這個好像很難滴的樣子，不過狗狗做著蠻好看的。

7/15 這個學過街舞的應該都會把，其實瑜伽除了練習身體柔軟度，還可以肌肉的哦。

8/15 這個是練啥的，難道是臀部？

9/15 這個瑜伽動作很多人應該見過吧。來跟我學一個。

10/15 據說這個練習可以瘦腰和減肚子。是真的嗎？

11/15 這個難度太大了，估計只有汪星人能做到了，不跟你學這個。

12/15 這個動作練過舞蹈的一定都記得吧，類似給腿拔筋。

13/15 這個像不像小時候玩的遊戲叫“鬥雞”還有誰記得呢？

14/15 這明明是街舞的動作嘛，我想知道這要多大的臂力才可以支撐起來整個身體呀。

15/15 這動作簡直太優美了。

2017-08-01

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