工作日的早上，大家都喜歡吃什麼早餐？

工作日的早上，該吃什麼早餐，首先要能保證對自己本身有足夠的營養的能量，其次得保證是快速的，能不耽誤上班時間食物，我就比較喜歡喝牛奶和吃麵包，當然不能每天都這樣吃，不然會很膩，每天換一個花樣，比如我今天喝牛奶和麵包，明天我就吃雞蛋和瘦肉粥，後天吃玉米棒和一碗清粥。如果有條件的話，喝碗清簡粥配一小碟青菜是最好的，這樣的話一整天都有精神上班。當然，如果你時間來的急的話可以吃碗粉，反正我挺喜歡吃老友粉的，白吃不膩的那種，不過也是因人而異吧，有些人不能吃粉，因為會覺得膩。我是可以天天吃粉的那種。

以前上班為了趕時間都是外面隨便買點，對付一口就行。不知道是否年齡越大越懂得生活的原因，習慣了早起自己做早餐。一般都會煮點粥，提前一晚上預約好的，早上起來就能喝那種，攤個雞蛋餅，抓一把堅果，嗯就很美好了(●°u°●)​ 」早餐的種類很多，隨自己心情隨自己喜好去做吧，身為北方姑娘喝粥吃麵長大的，油條 包子 麵條少不了 ，當然偶爾也會儀式感一下整點簡單的西式早餐，麵包牛奶，哈哈 每天各種不重樣的端上桌，堅持下來覺得很美好。簡單附幾張圖饞饞問題前的你😁

自己做餡餅、漢堡、雞蛋餅、粥、包子、煎餃

工作日的早晨時間比較緊張，尤其是週一，早餐更是擠得沒有時間吃了。自己弄得亂七八糟，在弄個小孩子，拎起孩子就往學校趕，然後再急急忙忙上班。到單位，總算是鬆了一口氣。終於又保住了10塊錢（遲到一次，扣款10元）。哈哈，有同感的人是不是大有人在？

經過一段時間的總結後，我得出了這樣的經驗，到單位再吃早餐（街上隨便買了一口），弄的辦公室全是飯菜的味道。小孩子不吃早餐，也是一上午沒有精神，注意力不能很好的集中，尤其是遲到的小朋友更是，這一天都趕不上老師的節奏。那麼，這種問題需要解決呀！好，犧牲10分鐘早起吧，起來做早餐，為家人，為你最愛的那幾個人做早餐。

餡餅：晚上可以把面和好，餡料也弄好，早起包一下，烙一下，同時電飯鍋煮粥，等孩子洗漱完畢就可以吃飯，10分鐘吃過早飯，一天都輕輕鬆鬆。

漢堡：漢堡坯是超市買來的，雞胸肉也是頭一天晚上準備好，生菜洗淨。早起10分鐘，炸雞胸肉，漢堡坯夾上雞胸肉生菜，擠上沙拉醬，溫一杯熱奶，開吃。

雞蛋餅：雞蛋打散攪勻，放水，家麵粉攪成糊狀、加鹽、蔥花。放冰箱冷藏。早起10分鐘，攤成小餅。配粥，奶都行

包子、餃子，都是頭一天做好的了。具體做法，如果感興趣，可以參考小巧兒廚房的頭條圖文。

油條，豆腐腦

早餐每天不重樣，但美容養顏的冰糖燉銀耳必不可少，可是光吃甜品還不夠，配上鮮肉小籠包一起吃才夠完美，早餐吃的舒服，一天的心情也是美美噠。

早先都是去早餐店吃，一盅肉餅湯，一份拌粉，再來兩根炸春條，吃時間長了就受不了了，重油重味的，一上午老想喝水。後來就在家吃了，現在我家冰箱裡有花捲、韭菜豆乾包、梅乾菜肉包，都是我自己動手做的，早晨用牛奶摻麥片，一顆水煮蛋，兩個自己做的包子或者饅頭，清淡，健康的很。悄悄透露一句，長期吃麥片，真的減肥😃😃😃

工作日，如果沒娃的話，選擇公司食堂，衛生有保障。一碗清湯寡水的粥，一碟鹹菜或是榨菜（少少幾根），再加塊南瓜山芋之類，或是包子，餈飯糕，好點再加個白煮蛋。有時來晚炒素面，偶爾來碗大排面或牛肉麵。當然，這些不是免費提供的，都是要付錢的，豐儉由人，隨意搭配。如果外面小攤買，兩包子或是一碗小餛飩，也或是一個雞蛋餅對付對付就行。

有娃就得在家準備了，煮粥配點點心，或是下碗速凍好的餃子餛飩，或是來碗隔夜飯炒制的蛋炒飯。

晚上睡覺前，用電燉鍋預約定時煮粥，第二天早起先將粥盛到碗中涼涼，同時蒸鍋裡面蒸上豆沙包或者紫薯，然後洗漱化妝穿衣後，十分鐘吃完早餐

現在的人工作都很忙，大家現在晚上都有各自的應酬或者玩電腦，玩手機，等等！普遍都晚睡！早晨起來都巴不得多睡5分鐘，能起床做早飯的人越來越少了！

我早餐基本就是黑米粥，牛奶，桔子，雞蛋，有的時候會吃點水煎包什麼的。北京的早餐可選擇不多，保證營養健康就行。人活著不用吃飯維持生命是多麼美好的事兒。