大肚腩總是瘦不下來的4個原因，看看你“躺槍”了幾個？

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1/11 現在很多人都會有大肚腩減不下來的煩惱，試過很多方法都無效，要想對症下藥，首先的知道根源，總結一下瘦不下來的4個月原因，看看你中槍哪幾個？一、不吃正餐，卻猛吃零食和宵夜；二、吃的少也動的少；三、餓一餐飽一餐、四、總是不吃早餐或者晚餐‘這4個原因隨便中槍一個任你怎麼減肥也徒勞，下面推薦幾款夏季減肥神飲。

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2017-05-13

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'泡白茶要留根嗎？不同情況有不同選擇，看看你茶倒對了沒'

"一些比較細心的茶友肯定會發現，有的人泡白茶的時候會把茶湯瀝乾淨；而有些卻不會，他們會留一點茶湯在壺中，這是為什麼呢？這期吾雨課堂就來告訴大家其中的原因。☟☟☟首先我們先來說一個泡茶時的概念——留根，留根是指在每次倒茶湯時，留一部分湯底在沖泡茶器中，然後注水沖泡下一道。這樣...

老白茶白茶茶紫砂壺 2019-09-12

'節食跑步都瘦不下來？常按1穴，去溼又減重，肚子小了不少'

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減肥穴位跑步推拿 2019-09-07

'真瘦和假瘦並非看體重，做到4點恭喜你要真瘦了'

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'李現40天瘦20斤，楊紫不吃飯竟然還反彈？原因聽了很心酸'

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減肥楊紫魏大勳跳槽那些事兒不完美媽媽張藝興文章頭條女神蔬菜懷孕 2019-08-16

'躲不了的生完孩子“後遺症”！產後媽媽真實寫照,看看你中了幾樣?'

"很多媽媽生孩子之前都覺得自己產後能像Angelababy、凱特王妃、佟麗婭一樣瘦，就算沒有，也相信自己能在1個月內瘦回孕前體重，恢復美好身材。這種情況當然有，但有些時候，現實根本不是想象的那樣，現實只會比想象更殘忍。大多數情況下，這才是媽媽們產後的真實寫照……1.身材發福...

不完美媽媽懷孕脫髮減肥凱特王妃分娩 Angelababy 謝娜伊能靜陳嘉樺何潔熊黛林母乳餵養 2019-08-14

'從高尿酸發展到痛風晚期有4個階段，看看你到哪了'

"在體檢項目當中，許多人都會留意到有一個指標：血尿酸值。隨著現代人的生活習慣與飲食結構的改變，血尿酸偏高已經成為時下人們很普遍的一種情況。你可別小覷了血尿酸，雖然它在初期症狀不明顯，但卻潛藏著一個巨大的危機——痛風。到底血尿酸是怎麼一步步發展到痛風？我們平常時又可以做哪些預...

痛風高血壓體檢貧血睡眠海帶蘋果減肥 2019-08-09

'為什麼大多日本人很瘦？有這3個原因，看看你做到了嗎？'

"據統計，日本的肥胖率是所有亞洲國家中最低的，許多人都很想知道，為什麼同在亞洲，肥胖人數有如此大的差異呢？這與我今天要說的這三點有很大關係，這3點是亞洲人最喜歡的三個減肥小祕訣，據說不鍛鍊就可以讓你甩10斤肉，這就是發胖率低的原因，那究竟是為什麼呢？1、經常吃各種魚蝦我...

日本減肥睡眠海鮮 2019-08-09

'減了那麼久的肥還是瘦不下來？華西醫生這8個減肥小技巧學起來！'

"說實話，對很多減肥困難戶來說，即使曉得100種、1000種減肥法還是沒得用，畢竟肥年年月月天天都在減，但體重還是一如既往的堅挺。尤其像皮西西的這位盆友一直以來的疑惑，應該很多人都有——“我現在晚上根本不咋個吃飯，還在健身，為啥子都堅持了好長一段時間還是沒瘦嘛？！”管住了嘴...

減肥蛋糕服裝薯片雞湯體育餅乾燒烤文章美食發現佩奇 2019-08-05

'闢謠丨瘦不下來還在怪碳水？不吃碳水的確能減肥，只是犧牲了健康'

"對一些迫切想要減肥的人群來說，他們往往會輕信一些網絡上“資深減肥”專家的建議，制定出一套減肥食譜計劃，而這些食譜的核心都在指出碳水化合物才是導致發胖的元凶，那麼事實真是如此嗎？本期，我們來一探究竟，看看導致我們發胖的元凶到底是不是碳水化合物！首先我們要認清楚碳水化合物的本...

減肥蔬菜體育水果吃在四海八方沙拉 2019-08-03

'一直瘦不下來？女明星都不敢碰的食物，你可能每天吃多了'

"去年江疏影晒出菜單：一把鹽，一杯水，上了熱搜。很多人也因此就鹽吃多了到底會不會長胖？吃鹽到底能不能減肥而討論了起來。事實上，鹽還真的不會讓人發胖。因為食鹽中不含有脂肪類的物質，也不含熱量，除了能使人的血壓增高外，是不會使人發胖的。雖然吃鹽不會讓人發胖，但也不會瘦，反而會讓...

減肥高血壓頭條女神醃菜陳妍希關曉彤江疏影 2019-07-31

'瘦不下來別，別再什麼減肥藥了！這些維生素才是減體重的靈丹妙藥'

"減肥並不總是那麼容易，大多數人嘗試各種時尚的飲食來減肥，但結果很少是他們所期望的。然而，遵循健康的飲食不僅能讓你保持精力充沛，還能幫你減掉多餘的體重。最好的健康飲食應該確保你的身體獲得最佳量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和纖維素以及抗氧化劑。為了有效減肥，重要...

減肥葉酸貧血黑豆小扁豆蘆筍藥品魚雞蛋動物牛奶獼猴桃西藍花辣椒菠菜中風心血管 2019-07-19

你知道嗎？吃鹽太多，也是你瘦不下來的原因之一

陳妍希，因為體質的原因，所以一直有點小包子臉，尤其是在飾演“小龍女”的時候，更是被大家稱為“小籠包”，可以說，在減肥的路上，陳妍希吃了一大堆的苦！但是，久...

減肥陳妍希體育味精 2019-07-15

不同時間段喝蜂蜜水，功效大不同！看看你喝對了嘛？

蜂蜜，對於我們的身體健康是非常有好處的。蜂蜜是一種營養豐富的食物，其中含有的營養成分是非常豐富的，有著豐富的維生素，鈣，鐵，錳，鉀。這些微量元素對於我們的...

蜂蜜糖尿病睡眠便祕不完美媽媽藥品 2019-07-13

你還不知道的小吃，這4種看了就想吃，快記下來吧

每個地方都有不同的小吃，每次吃到自己家鄉的小吃就會想起家鄉，現在很多人吃小吃已經不是單純的為吃飽了，除了解饞以外，還能瞭解不同地方的小吃，生活水平提高了，...

小吃桂花糯米藕蜜三刀蓮藕桂花豆腐芝麻蜂蜜雞蛋竹筍糕點胡蘿蔔棗子青島江蘇紅糖大麥蔬菜杭州山東四川 2019-07-13

為什麼你總瘦不下來，這6個原因可能是“罪魁禍首”

夏天到了，標誌著露肉的時節已經來臨。瘦的人可能會非常得意，因為他們身上沒有看起來很噁心的贅肉。而胖的人就有些崩潰了，因為不減肥是不行了。可是說到減肥，並非...

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每天堅持跑步，也瘦不下來？或許你忽略了這6件事

說起減肥的方法，很多人都可以說出一堆，但歸根結底，減肥就是要管住嘴，邁開腿。怎麼邁開腿呢，跑步是最好的減肥方法了。很多小夥伴都每天堅持跑步，甚至打卡，記步...

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明明在堅持運動，卻瘦不下來？知道這6點，你早就瘦了

通常情況下，我們總是提倡健康減肥，在這個過程中需要我們做的無非就是管住嘴邁開腿，通過飲食和運動的有效結合來打開熱量缺口而使我們瘦身成功。但事實上，會有相當...

減肥體育睡眠內分泌失調跑步水煮肉片 2019-06-05

血糖為什麼一直降不下來？4個原因，糖友該反省一下

血糖，即血液中的葡萄糖。正常情況下，人體的血糖值都會處在一定的範圍，隨著進食、運動等活動的進行以及時間的變化而變化。但這對於糖尿病人而言就沒有那麼簡單了，...

糖尿病藥品睡眠皮膚病減肥 2019-06-04

真的瘦不回來了？為戲增肥15斤，節食運動4個月依舊是膀大腰粗

最近這幾天，幾乎被戛納紅毯給刷屏了，國內有不少女星都亮相了紅毯，而且妝容和造型都相當不錯，李宇春甚至力壓鞏俐，被外媒評為了最佳著裝。中國女星在紅毯上的表現...

馬思純減肥體育地鐵紅毯韓國頭條女神李宇春 2019-05-28

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