育兒專家提醒各位媽媽：早上這個時間別叫醒孩子，會影響娃長個子

月染東風

1/6 家長們為了讓孩子長高可以說是“無所不用其極”，補鈣的營養品、增高的輔助工具、長個的各種妙招，幾乎都已經嘗試過一遍了，但是效果卻並不樂觀。。

2/6 我們都知道孩子要長個，首先得父母基因沒問題、身體營養靠得住，還要滿足身體健康無疾病等等多方面條件。當然還有最重要的一點，就是睡眠充足。睡眠對於孩子身高發育是格外重要的，孩子只有睡眠足夠了，身體才能分泌出更多的成長激素幫助身高增長髮育。

3/6 正常來說，孩子每天最少需要8個小時的睡覺。每晚10點之間有必要入眠，這樣才幹在11點之前進入深度睡覺，促進體內生長激素排洩。這樣一來，就要求家長在第二天早晨6點之前不能叫醒孩子。關於正處於快速發育長身體的孩子來說，過早地叫醒他們，睡覺不足，影響的可不止是身高，還有接下來一整天的活動和精神狀態哦！

4/6 【要想孩子快速長高，下面這幾件事不能疏忽！】除了要給孩子滿足的睡覺時刻，在3--6歲生長期的孩子，家長還要特別注意不要在下面這幾件事請上面犯錯。否者也會發生晦氣影響哦！

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2017-10-29