跑步讓人變年輕的四個原因！作為跑者，你知道幾個？
衰老確實是自然界的規律，我們每個人都無法避免衰老，但是我們有機會去減緩衰老！現在很多人都怕衰老，都在積極的做保養，為的就是越活越年輕，30歲看著像20歲，...
作為一個陽光型男就應該有一雙休閒鞋，跑步逛街讓你每天充滿活力
2017-04-29
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'為什麼建議你做深蹲，而不是跑步？堅持深蹲有5個好處'
"最近小編去詢問了一些減肥的朋友，看看他們是通過什麼方法來達到減脂的目的，大多數人回答都是跑步，只有其中一個人的答案讓我感到意外，他說通過腿部負重的訓練去減肥，這也足以說明他是一個懂得走捷徑的人。為什麼說訓練腿部就變成了減肥的捷徑，這就要從各方面說起，只有你瞭解這5個原因，...
'為什麼你每天堅持跑步，體重卻毫無變化？'
"很多人選擇 跑步 來進行減重/減肥/減脂老閆本身也非常喜歡跑步，先秀一下今年參加北京通州半馬的截圖（第一次馬拉松，害羞臉）但也有一些人說，減到一定程度之後就降不下去了，有的人甚至體重上升了（老閆有個同事就是這樣：健身快兩年了，基本每週五天，每天2-3公里跑量，體重從82K...
'作為女人你有幾雙高跟鞋'
"那天在窗口採血，看見了已故院長的夫人。化驗申請單上顯示年齡她已經是66歲的人了。出於禮貌簡單的問候，然後就是站起來目送她離開。驚訝的發現她居然穿了雙高跟鞋。身材瘦弱的她，穿著格子裙，在高跟鞋的她舉止優雅從容。忽然想起來我有好久好久沒有穿高跟鞋了。第一次穿高跟鞋大約是16歲...
'想成為型男，首先要從你的穿衣搭配開始！'
"年輕的男士都喜歡把自己打扮得帥帥的，因為要趁著年輕多揮霍一下自己的青春嘛，那麼在年輕男士的心裡，什麼樣的搭配才是符合現代年輕男士的心裡呢？下面就是我專為年輕男士挑選出的5套搭配，希望大家會喜歡！馬丁鞋+藍色襯衫+卡其色休閒褲+手錶+條紋T恤+皮帶帆布鞋+軍綠色襯衫+牛仔褲...
![型男，一雙運動鞋就能讓你 [ 桃花運 ] 朵朵開！](http://image.zixundingzhi.com/JXo1eDYrCtXd6ERCVjhIxZMEx8U=/200x140/full/fc4076fb54ee703bc58f6288c4a8e615e437e960 "型男，一雙運動鞋就能讓你 [ 桃花運 ] 朵朵開！")
型男，一雙運動鞋就能讓你 [ 桃花運 ] 朵朵開！
運動鞋看似挺簡單,但他不同顏色的鞋類,展現出也是不同風格的作用,比如有，適合跑步,打籃球,散步，各種各樣,而在搭配上也很有講究,想要把運動鞋搭的好看,可以...
肌肉型男放棄擼鐵後，每天堅持跑步，結果身材大變樣兒
健身是一種“毒品”，開始打死不願意去，去了以後打死也不放棄，除非遇到了不可控的因素，所以也就流行著“身材差的不願開始，身材好的不遠停止”的說法。很久以前小...
型男，這樣搭配你的領帶，絕對有氣質！
在成功男士的衣櫥裡，領帶絕對是一件不可缺少的單品，他可以白色襯衫相搭配，也可以和黑色襯衫相搭配，在不同場合，你可以搭配不同的領帶,有時候隨意性也挺強.白色...
型男，之所以是型男，就是因為有這條闊腿褲！
闊腿褲從來都不是女士的專屬。它對一些時尚達人來說，就是一個搭配的神器。近些年來，闊腿褲迴歸以後。大街小巷上都看見了它的身影。闊腿褲的款式也有多樣性，不過一...
每天堅持跑5km，對身體的影響有多大，你有堅持跑步嗎？
很多人每天都想幹這想幹那，但也只是想想而已，你不付諸於行動，一切都是零罷了。你想讓自己成為一個行動派嗎？那就讓自己每天堅持跑步吧，因為如果你每天堅持跑5k...
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