一到換季母親的腳跟就乾裂疼痛，用了這幾個祕訣，輕鬆解決 - 資訊定製

一到換季母親的腳跟就乾裂疼痛，用了這幾個祕訣，輕鬆解決

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筆緣上點滴

1/6 很多人的腳後跟、腳掌都有開裂的情況。特別是我們的父母輩，由於當時多要下地幹農活，基本就沒有一個腳後跟是沒有幾道口子的，走路真心的疼啊，擠著裂口處，跟刀刺進去一樣，稍不注意連皮膚破口處都會被傳染。

2/6 腳後跟開裂有幾種原因：1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵；2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致；3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。

3/6 解決腳跟開裂的方法：用醋泡腳腳乾裂、脫皮、發癢一般都是真菌傳染的疑問，經常用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，還能潤澤雙腳。方法如下，準備一斤醋，放在鍋裡煮，開鍋後5分鐘，把醋倒在盆裡，待到必定的溫度把腳泡在醋裡10分鐘，每天泡2-3次，7天為一個週期，兩個週期後，腳部乾裂症完全好了，小腳丫變的很白嫩，也沒有腳氣哦。

4/6 淡鹽水泡腳。等腳裂稍微好一些後，可以使用鹽水泡腳，能消炎止疼。泡腳後塗抹潤膚霜，滋潤保溼，對足跟乾裂有很好的作用。塗抹潤膚霜後再套上足跟保護套，睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。

5/6

6/6 飲食調控：事實上，並沒有特定的飲食可以對症治療。但由於某些營養元素的缺失確實會導致腳跟乾裂的形成。適當增加以下的營養配搭，可以有效緩解病症。 1.維生素E類：堅果、綠色蔬菜等；2.鋅：蝦、低脂烤牛肉等；3.鐵：貝類、紅肉等；4.鈣：奶製品；5.ω- 3脂肪酸：乳製品、雞蛋、魚類等。記得為家人收藏哦~~~你家人的家好了嗎？

2017-08-03

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