皮膚愛出油，臉上經常油光氾濫，這對愛美的你來說，可能是一個噩夢吧。這個時候，就要控油啦，但說起控油，可是一門大學問，稍有不慎，不單純是油光滿面，還會破壞肌膚的健康狀態，產生一系列的皮膚問題出現。
首先我們要了解為什麼會出現油光滿面的情況，再根據問題來進行護理保養。
1. 毛孔粗大
大量的油脂分泌會導致毛孔粗大，原因是當毛孔大小不能滿足現有皮脂的“排放”時，過量的油脂處於長期的噴湧狀態，再加上毛孔周圍的老角質，使得毛孔從遠處看起來非常粗大。
2. 長痘痘
屬於油性皮膚的人群，大多數人都會受到長痘痘的困擾。當皮脂腺分泌功能過於旺盛分泌過多的油脂時，不能正常排出的油脂就會貯存在毛孔中。當遇到細菌或空氣汙染時，會發生惡性脂肪酸或厭氧菌感染，從而導致痘痘的生長。
3. 形成黑頭
分泌出的皮脂長時間堵塞在毛孔裡無法排除，除了會導致痘痘的生長，還會導致黑頭的產生。暴露於毛孔外的淡黃色油脂被空氣氧化，油脂顆粒的末端會被氧化，慢慢呈現出黑褐色點點，也就是黑頭啦。
4. 膚色晦暗
如果你的膚色晦暗，一個是因為黑色素大量沉積導致，還有一個是因為皮脂的氧化導致的，當大量油脂不被角質層利用時，它就會在皮脂腺異常發達的地方堆積起來，隨著時間的推移氧化而變黃。
1. 不能過度清潔
當臉上油光氾濫，就會覺得是自己的清潔不到位，頻繁的使用潔面產品去洗臉，少則兩三次，多則五六次的都有，而且常常會加大力度和時長進行清潔，其實像這種過度的清潔，反而會讓皮脂膜受損，皮膚變得乾燥緊繃，皮脂腺進行油脂分泌，令皮膚越洗越油！所以，做到早晚各1次的臉部清潔即可哦。
2. 護膚改善出油
出油嚴重，僅僅做好清潔還是不夠的，潔面是基礎，我們還要配合面膜、水劑和乳液麵霜來給肌膚補水，補水面膜建議每週敷2-3次就可以，水劑乳液麵霜早晚1次，取適量在臉上塗抹均勻，利用護膚品來達到控油效果，做到水油平衡，告別油光氾濫。
3. 養成良好的生活習慣
出油嚴重的根本原因，大多都是因為沒有一個良好的生活習慣。例如常見的有：暴飲暴吃，愛吃辛辣油膩的食物，這樣會出現長痘痘、皮膚鬆弛和加速老化等症狀；還有睡眠不足，喜歡長期熬夜，會讓皮膚嚴重缺水，導致嚴重的出油情況。
所以養成一個良好的生活習慣，真的很有必要，儘量選擇清談的食物為主，儘量不要熬夜，內外結合調理，才能更好的保持肌膚的健康，告別油光滿面。
首先要說的是，即使很容易出油的皮膚，也未必是所謂“油性皮膚”。
只要水油失去平衡，皮脂腺、汗腺的分泌量就會混亂，當皮膚保養不當、壓力過大等因素變得乾燥時，會分泌更多的油脂以彌補其乾燥，這時，水油平衡失調，皮膚就很容易出油。因此，這要與真正的油性皮膚區別對待。
首先要說的是，即使很容易出油的皮膚，也未必是所謂“油性皮膚”。
只要水油失去平衡，皮脂腺、汗腺的分泌量就會混亂，當皮膚保養不當、壓力過大等因素變得乾燥時，會分泌更多的油脂以彌補其乾燥，這時，水油平衡失調，皮膚就很容易出油。因此，這要與真正的油性皮膚區別對待。
真正的油性皮膚。是自身因素形成的，單純的皮脂分泌過多。油性皮膚的壞處是臉總是看起來油油的，毛孔粗大，有黑頭，肌膚不夠光滑。但是油性皮膚也不都是缺點，油性皮膚的彈性比較好，也較不容易衰老。
油性皮膚的護膚要點是在不損害膚質優點的情況下，逐漸改善缺點。
油性皮膚一定要注意補水。有人認為油性肌膚容易出汗、出油，是因為皮膚裡水分和油分都很多，所以會分泌水分和油分。實際上恰恰相反，油性肌膚內的油分很重，但水分很少，肌膚內缺水或者水油不平衡，當皮膚需要滋潤的時候，沒有水分可分泌，只能分泌更多的油，因此才會造成油性肌膚的狀況。
很多人聽信謠言，用硫磺香皂洗去脂殺菌，但這是不可取的。油性皮膚若洗臉，用專門針對油性皮膚的用品為好，用溫水洗後，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾(50℃~60℃)反覆溼敷面部，使毛孔開洩，從而有效地除油。
其他皮膚，乾性皮膚的缺陷是容易脫皮，長皺紋以及斑點，缺水時容易出現細紋；敏感性皮膚的缺陷是易起小丘疹、臉上易泛紅絲。再加上其他肌膚類型，總的控油保溼總體來講，要做到2條。
一是多吃含蛋白質的食物和少量的維生素B，少吃含脂肪和糖類的食物，維護皮脂腺導管暢通，不要讓過剩的油脂凝結成粒堵塞和撐大毛孔；二是每晚睡前做幾分鐘的臉部按摩，讓過剩的皮脂腺活動得到抑制，減少油脂分泌。
如果毛孔阻塞特徵非常明顯，油脂分泌特別旺盛，最好每週做一次去角質，早晚都無所謂，但一定注意保溼和防晒。由於新陳代謝較為旺盛，油脂、死細胞、死皮等物質不一定能在每天的潔面中去除，所以可以採用磨砂或有角質鬆解作用的產品對皮膚進行深層清潔。
另外，在有條件的情況下可適當補充雌激素，或適當多吃能補充雌激素的食物，如紫薯、豆製品等，避免生成粉刺。
從事美業十六年，分享下自己的經驗，希望可以幫助到題主！
非先天皮膚暗淡容易出油的情況，一般與經常熬夜，生活不規律，身體肥胖，缺乏運動，經常使用油膩食物，或皮膚損傷等原因造成的皮膚代謝功能減弱或者紊亂引起的。
解決的辦法為：避免熬夜，養成有規律的生活習慣，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水，適當進行運動等。也可以同時配合能夠平衡油脂的產品幫助解決。
有趣的靈魂終會相遇，很開心遇見你，當然也想陪伴你，豫見明妝，致匠心，傳承美……
皮膚出油，說簡單點，就是汗腺，皮脂等分泌異常導致。
對症下藥才能藥到病除。
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對症下藥才能藥到病除。
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最後總結一句，多喝水，早晚定時清潔，選好護膚品。
①皮膚油要補充睡眠。如果最近壓力比較大，或者熬夜比較多，這是很多人出油的一個常見情況。那麼睡覺是最好的治療。
②皮膚怕刺激性食物，尤其是辣的。油炸，菸酒等，都是會導致皮膚出油。
③定期給皮膚做清潔。選擇一款去油的洗面奶。早晚洗臉，洗好臉後，不要用毛巾擦，輕輕拍打，控幹水分。主要是怕傷皮膚，而且是怕把毛孔弄大。
④要是壓力過大，可以出去放鬆放鬆。很多人不都是喜歡去農家樂嘛，或者回來家，過幾天什麼都不想的日子。會讓你舒服很多。
⑤防晒啊，多喝水，這個真的管用。
還有選擇護膚品這塊，不要盲目選擇大牌子，不要以為貴的就是好的，要針對性選擇要選擇適合你。很多護膚品塗在臉上，會導致皮膚不透氣，就是把毛孔堵塞了。這樣會使你的皮膚越來越差。記住平時也要多喝水，不要口渴才喝。早晚定時清潔，選好護膚品哦！
感謝邀答。
皮膚愛出油，除去內在因素大多數都是因為過度清潔造成的。
為什麼呢？
我們皮膚表面都是有皮膚屏障的，皮膚屏障健全的水油也是平衡的，我們的皮膚屏障就是由皮膚表面的角質層和包裹在角質層外邊的皮脂膜組成，皮脂膜就是油脂構成的，皮膚表面有汗腺，皮脂腺，我們汗腺分泌汗液，皮脂腺分泌油脂，它們共同來維護皮膚的水油平衡。但是使用強力的清潔產品來清潔皮膚的話就會洗掉皮膚表面的皮脂膜，這樣一來皮膚就失去一層保護，那麼我們的皮脂腺就會工作生產油脂，來補充油脂形成皮脂膜，但是你還是會洗掉它，那麼皮脂腺就會更加努力的工作，就這樣越洗越油了！
想要解決，那就要及時止損。
使用溫和的潔面產品，比如葡糖苷，甜菜鹼，氨基酸表活的潔面，比較溫和。
這樣不會洗掉皮脂膜，那麼我們的皮脂腺就會知道，我不用那麼努力的工作了，分泌的油脂慢慢就會變少，逐漸達到水油平衡。
當然補水保溼也不能少，因為皮膚屏障受損後我們皮膚角質層的水分也會大量流失，而我們皮膚表面水分有80%是由神經酰胺來包裹的，所以，補水保溼就要首先補充神經酰胺，所以就要使用含神經酰胺和維生素B5的保溼產品。
就說這麼多了，希望能幫到你！
經常聽到一些人抱怨：萊姐，我大油臉，拍照都是自帶“高光”特效，怎麼辦啊？得到的回覆往往是那麼合情合理，又那麼的無奈：油皮耐老啊！
那大油皮真的就束手無策嗎？
當然不是，隨著年齡的增長，油脂的分泌會慢慢的減少……
別逼逼了，我就要現在不油。
那好，成全你。
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護膚品控油
許多護膚品聲稱能夠起到控油的作用。
經研究發現，使用煙酰胺（說人話，就是一種B族維生素，含量於各類護膚品）於2周和4周後顯著降低了皮脂排洩率；
而且有小樣本研究認為含有綠茶成分的外用藥妝品可能（小本本圈重點）對油性皮膚病患者有益；
局部外用左旋肉鹼作為一種潛在成分可能改善油性皮膚外觀也越來越受歡迎；
上述這些成分可能對油性皮膚有幫助，但仍待進一步考查研究。
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外用藥物控油
阿達帕林凝膠... ...呃，這個... ...膽子大的可以去試試。
口服藥物控油
異維A痠軟膠囊、螺內酯等口服藥物，但是藥三分毒，而且藥物對胎兒有致畸作用，單純為了控油而口服藥物肯定是不建議的。
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口服藥物控油
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其他控油方式
皮內局部注射肉毒桿菌毒素、光動力治療、激光治療，改善油脂分泌、毛孔粗大，深層修復肌膚。
當然，除了上述各類治療之外，日常護膚也是極為重要的。
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其他控油方式
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當然，除了上述各類治療之外，日常護膚也是極為重要的。
各單位請注意（圈重點要考的）！！！
對於油性皮膚來說，最怕的就是過度面部清潔。
很多人常認為臉上這麼油肯定是平時沒有清潔到位，然後就拼命的洗（一天三四次的那種），恨不得把毛囊拔出來涮兩遍。
長此以往，你的皮脂膜被損壞，導致皮膚乾燥，毛囊皮脂腺也仍源源不斷產生油脂，所以你的皮膚就會越來越油，但是皮膚又超級乾的那種。
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而且有小樣本研究認為含有綠茶成分的外用藥妝品可能（小本本圈重點）對油性皮膚病患者有益；
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其他控油方式
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當然，除了上述各類治療之外，日常護膚也是極為重要的。
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對於油性皮膚來說，最怕的就是過度面部清潔。
很多人常認為臉上這麼油肯定是平時沒有清潔到位，然後就拼命的洗（一天三四次的那種），恨不得把毛囊拔出來涮兩遍。
長此以往，你的皮脂膜被損壞，導致皮膚乾燥，毛囊皮脂腺也仍源源不斷產生油脂，所以你的皮膚就會越來越油，但是皮膚又超級乾的那種。
其次就是加強保溼
原則上選擇以保溼劑為主、封閉劑少，使用起來相對比較清爽的保溼的產品。
實在不行特殊場合備緊張吸油紙也行，另外也可以去正規皮膚管理機構，考慮給肌膚進行補水養膚護理。
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其他控油方式
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當然，除了上述各類治療之外，日常護膚也是極為重要的。
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對於油性皮膚來說，最怕的就是過度面部清潔。
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長此以往，你的皮脂膜被損壞，導致皮膚乾燥，毛囊皮脂腺也仍源源不斷產生油脂，所以你的皮膚就會越來越油，但是皮膚又超級乾的那種。
其次就是加強保溼
原則上選擇以保溼劑為主、封閉劑少，使用起來相對比較清爽的保溼的產品。
實在不行特殊場合備緊張吸油紙也行，另外也可以去正規皮膚管理機構，考慮給肌膚進行補水養膚護理。
修復皮膚屏障
角質細胞命運是這樣的：從皮膚內層不斷往外爬，爬到皮膚最外層，走向成熟，最終自然脫落，新成熟的角質細胞逐漸替代脫落的角質細胞的位置“長江後浪推前浪”。
如果頻繁使用去油強的潔面產品或刷酸，成熟或不成熟的角質細胞都要被你給作沒了，所以這個時候皮膚屏障的修復就顯得尤其重要，趕緊尋找一家專業的皮膚管理機構進行屏障修復吧，補水產品+藍光+點陣激光+光子嫩膚都可以往臉上作用了，進行一次徹底的深層次修復。
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很多人常認為臉上這麼油肯定是平時沒有清潔到位，然後就拼命的洗（一天三四次的那種），恨不得把毛囊拔出來涮兩遍。
長此以往，你的皮脂膜被損壞，導致皮膚乾燥，毛囊皮脂腺也仍源源不斷產生油脂，所以你的皮膚就會越來越油，但是皮膚又超級乾的那種。
其次就是加強保溼
原則上選擇以保溼劑為主、封閉劑少，使用起來相對比較清爽的保溼的產品。
實在不行特殊場合備緊張吸油紙也行，另外也可以去正規皮膚管理機構，考慮給肌膚進行補水養膚護理。
修復皮膚屏障
角質細胞命運是這樣的：從皮膚內層不斷往外爬，爬到皮膚最外層，走向成熟，最終自然脫落，新成熟的角質細胞逐漸替代脫落的角質細胞的位置“長江後浪推前浪”。
如果頻繁使用去油強的潔面產品或刷酸，成熟或不成熟的角質細胞都要被你給作沒了，所以這個時候皮膚屏障的修復就顯得尤其重要，趕緊尋找一家專業的皮膚管理機構進行屏障修復吧，補水產品+藍光+點陣激光+光子嫩膚都可以往臉上作用了，進行一次徹底的深層次修復。
使用粗糙方式＃ 多補水保溼(補水面膜)
這季節出油還多，說明你肌膚內部缺水嚴重。
水油不平衡，你需要調節肌膚含水量！
平常，爽膚水可以拍4-5遍，乳液，面霜一定要用！
潔面選擇控油型。
面膜選著，冰膜(控油) 補水保溼面膜
方案＃水療 +面膜
油性皮膚的話，第一內調，可經常吃一些酸性水果，多喝水，促進排洩，前期可能不會有太大改善，後期會越來越好。然後經常敷補水面膜，洗面奶多用一些茶樹，控油，或水果之類的清潔洗面奶。經常使用。慢慢的就會很好的控制保溼，以上僅個人意見。供參考
玫瑰精油殺菌，收縮毛孔，抑制過多油脂分泌
22天，面膜效果
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