護腳泡腳要趁早！泡腳三大方法與禁忌，越早知道越好 - 資訊定製

護腳泡腳要趁早！泡腳三大方法與禁忌，越早知道越好

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美妝課堂

1/16 我國自古就有“天天泡腳，勝吃補藥”的說話，泡一泡腳，十年少！很多人都不知道保護腳部的意識！足底有64個反射區，分別對應了人的五臟六腑。保護好足部直接影響健康，特別是對應人的心臟。

2/16 養好腳，身體健康不疲勞！學會知“足”，才能健康常樂，保護好足部防止疾病，相信任何一個人都不希望自己雙腳因缺乏保養和疏忽護理而醜陋不堪不止還影響健康呢！下面小編就為大家分享幾個護腳小祕訣吧

3/16 護足方法一：艾葉泡腳，治療風溼。我們上班族總是天天做辦公室，普遍足部血液循環不良。艾草有促進新人代謝，治療宮寒風溼的很多功效哦

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5/16 泡腳禁忌一：心臟病及經常頭暈者少泡太熱的水。心臟病及經常頭暈有特殊情況的人不宜長時間泡腳或者用太熱的水泡腳，這樣會導致血管擴張心臟大腦等器官缺氧從而影響他們的健康，加劇病情。

6/16 護足方法二：生薑泡腳，散寒解表，預防感冒增強免疫力。女性的體質通常都偏寒的，經常會出現手腳冰冷的現象，將生薑切片加水煮沸放入泡腳水中即可。這個方法對於驅寒緩疲勞很有效！小編在感冒的時候就試過真的很舒服

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8/16 泡腳禁忌二：老人泡腳不宜泡太久。很多人都認為老人就要多泡腳才好。老人身體虛，腳不宜泡太久熱水。時間過長會導致出汗心慌胸悶等現象。每次泡大概20分鐘左右即可。

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11/16 護足方法三：玫瑰花泡腳，有助於改善睡眠和血液循環，治療便祕。玫瑰花瓣泡腳適合任何人群哦，女性朋友可以在生理期前後玫瑰花泡腳哦，它還能改善氣血問題呢

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14/16 泡腳禁忌三：太餓太飽都不易泡腳。在過飽或過餓的狀態下浴足會擴張血管加快血液循環，太飽太餓進行泡腳容易出現頭暈腹脹腹酸等不適的症狀。飯後半小時內不要泡腳哦！會直接影響胃部血液供給呢

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2017-05-14

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