老中醫建議,溼氣重別老拔罐,每天用“它”泡水喝,溼毒不見了,肚子也平坦了
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愛生活的靈BB
1/7 中醫認為,拔罐祛溼只能祛外溼,所以沒必要選擇拔罐,因為現代人十人九溼, 90%的人都是內溼,內溼還得內調。在生活中有哪些食材能幫助我們祛溼排毒呢?一起往下看
2/7 芡實薏米祛溼茶由赤小豆,薏米,芡實,玫瑰,紅棗,蒲公英組成,既能祛溼排毒,利尿消腫,還能調理氣色,男女都很適合
3/7 這款祛溼茶由玉米鬚、陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂組成,不僅可以祛溼還可以幫助消化,降火,刮油。每天一杯,溼氣溼熱水腫全趕跑
4/7 溼氣重的人易虛胖水腫,就算喝白開水也胖,而且還很難減掉,如果你出現這種情況,那你就得考慮是否溼氣太重了,
5/7 夏季天氣炎熱,人們貪涼,長期處在空調環境下,這樣很容易被溼寒入侵。生薑本身就有祛溼寒的作用,加上醋泡過後,還能健脾胃。每天早上吃三片,足以抵擋溼寒的入侵,還能保護脾胃
6/7 茯苓餅是北京的特產,香甜可口很好吃。茯苓可以健脾祛溼,這個茯苓餅白色的部分就是茯苓粉做的,不過用量比較少,祛溼效果自然沒有赤小豆薏米茶那麼好了,但是當做小零嘴還是很棒的。
7/7 溼氣重經常拔罐還容易傷皮膚。而且頻繁拔罐也不好。常吃點祛溼食物,效果還是非常好的。溼氣除了,人也更加精神
2017-06-18

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