30女沒有舞蹈基礎學什麼舞比較好？

看你是怎麼定位的。如果工作很忙，沒時間學習舞蹈，又美有展示表演的慾望，那就晚上跟大媽跳廣場舞。如果真想展示，應該從芭蕾形體學起，芭蕾形體是一切舞蹈的基礎。所有專業舞蹈學校，不管是古典舞，民族舞，國標舞（包括拉丁舞，摩登舞），都需要上芭蕾形體做基礎。如果身體力量夠，還可以學拽步舞。如果想展示女性美，可以學肚皮舞。祝你學成一種或幾種舞蹈，展示女性婀娜多姿的美。

30歲，又不大，各種舞蹈都可以去學習的。雖然柔韌性，靈活度已經落後了，但是依然可以去學習來鍛鍊身體。身體越用越好，總好過一直放在那裡。

親愛的，女生練舞對自己是有益的喲 然後先不說練什麼舞蹈，我覺得應該先練基本功，這是初學者連各種舞蹈的必備，基本功有繃腳，下腰，劈叉 練得是韌力 還有連你的節奏感 信我的話好嗎，我也是這樣練過來的 沒有舞蹈基礎你跳什麼舞蹈都是不美的，如果執意不練基本功就要更辛苦， 就好比如你做一個伸手的動作如果你就直直伸出去沒感情別人就可以看得出你不是真正的舞者況且現在的女孩子手有的關節有突出的地方，腳呢大多數都是微微羅圈退，你不壓腿怎麼可能制服羅圈腿的發生呢對不對？只要你乖乖地從基礎做好基本功，你跳什麼舞都可以的 需要的費用很多這我知道，但如果你下定決心跳舞就要付出代價 學藝術就是燒錢的玩意，但總是有不斷的人學藝術，這個你得想清楚 親愛的，我的答案希望你接納

回答問題：

30沒有舞蹈基礎，只能去跳交際舞和廣場舞。不過你才30歲很年輕，建議你去報個拉丁舞或者國標舞學習班，努力努力，像你這個年齡段還是可以的。