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晒晒我家小朋友的晚餐，天天這麼吃，為啥就是不胖呢
妖妖原創美食課堂
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我家小朋友的晚餐一直都是我準備，我舉得還好，不算差，可是為啥孩子總也吃不胖呢？難道是我準備的營養還不夠？
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今天準備了黃豆腰花湯，紅燒黃花魚，孜然土豆塊，沒有做很多菜，我晚上不喜歡剩菜，都是吃多少做多少。
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照例，飯前給孩子喝一碗湯，冬天天氣也是很乾燥的，一餐不喝湯嘴巴就不舒服，北方的小夥伴應該沒有這個感覺吧？
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黃花魚，這次紅燒，燒的挺完美的，皮不破，焦香，湯汁醇厚下飯，孩子喜歡拿這魚湯拌飯。
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黃豆腰花湯，我煮了大概一個小時，小火慢慢煨的，可能有些孩子會不喜歡吃，這點我家小朋友比較好，不挑食，還什麼都喜歡吃。
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這不，一人一碗湯，很快就喝完了，相對於豬腰，他們更喜歡吃黃豆，所以這次我特意多放了些黃豆進來。
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你們覺得這樣的晚餐怎麼樣？冬天可以適當多吃些油，抗冷，耐凍啊，不然溫度降點就吃不消。
2018-12-03
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