攝影圖集：床頭千萬不要放這些，放久了可能影響你壽命！

洛雪萬丈光芒

1/6 戴“表”睡覺：有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但長時間的積累可能會導致不良後果。

2/6 戴“牙”睡覺：有一部分人牙掉了，靠戴假牙過日子。但是，有人在睡覺的時候居然還讓假牙陪他一起入睡，這是非常不正確的。因為睡覺過程中很有可能把假牙吞下去，這是會危及生命的。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3/6 戴“罩”睡覺：美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴胸罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴胸罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4/6 帶“機”睡覺：美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

5/6 帶“妝”睡覺：有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，既可保持皮膚潤澤，又有助於早入夢鄉。

6/6 頭髮帶溼睡覺：西醫認為，溼頭髮睡覺易引起頭暈、噁心。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面就直接就上床睡覺，很容易患病。次日清晨，可能會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現噁心。長此以往，還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

2017-10-24