一提到“癌症”這兩個字，讓人們不經膽戰心驚。據有關數據表明，近幾年隨著癌症患者隊伍的不斷地擴大，全球每3鍾就有1個人，因為癌症去世。
在面臨這個龐大的數據面前，人們開始反思，為何癌症患者越來越多？腫瘤科專家用8句話，為大家道破健康真相！
1.每天喝很熱濃茶。
經常飲用高溫( 70℃ 以上) 濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經久不愈，導致癌變。
2.經常熬夜。
癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌症的發生。而熬夜者為提神常吸菸喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。
3.缺乏維生素。
腫瘤科專家認為，體內保護性維生素少的人易受癌症侵犯。
①維生素A 、 β 胡蘿蔔素缺乏者，罹患肺癌的危險增加3 倍;
②維生素C 缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險分別增加2 倍和3.5 倍;
③維生素E 不足的人群中脣癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發生率都要增加。
4.氣鬱體質。
氣鬱體質的人一般都是“壓抑型”性格特徵,這類性格屬於癌症敏感型的體質,有一個詞叫“鬱結於心”,這樣的人除了容易造成性格抑鬱之外,由於自己性格的壓抑不得發洩,氣血對體內器官造成淤塞,久而久之淤積成瘤,形成癌症。
5.常吃醃製類食物。
癌症的發病原因中，外部因素涉及到的化學致癌因子大多來源於不當的飲食。鹹魚、鹹肉、火腿等食品在醃製過程中，都可能產生二甲基亞硝酸鹽，在體內轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，過量食用這類食物，會導致胃、腸、胰腺等消化道癌變的機率升高，因此，醃製品具有一定的致癌性。
6.經常憋大小便。
尿液中一般含有一種或幾種致癌物質，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物和次級膽酸等致癌物，若經常刺激腸粘膜，也會導致癌變。
7.吸菸人群。
吸菸本身就是對身體的損害，但是很多人卻因煙癮而患癌，肺癌是吸菸人群發病率最高的癌症，但不僅僅只有肺癌。口腔、食管都是直接受侵害部位，當然吸菸也會對整個身體產生負面作用，誘發癌症的發生。所以一定要少吸菸，甚至不吸菸，更要遠離吸菸人群，以免造成二手菸的危害。
8.膽固醇過低。
膽固醇是人體不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低，所以我們要注重飲食全面，尤其是中老年女性，在膽固醇飲食方面不可過低。
牢記以上8句話，讓你早日擺脫癌症的困擾！