肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
1
生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
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生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
2
各種主要疾病的病發原因是什麼？
中風、缺血性心臟病
首先，中風、缺血性心臟病主要和高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽菸、喝酒等不良的生活習慣有關。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
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生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
2
各種主要疾病的病發原因是什麼？
中風、缺血性心臟病
首先，中風、缺血性心臟病主要和高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽菸、喝酒等不良的生活習慣有關。
3
排在首位的中風是什麼？
我國已成為中風的重災區，目前，居民中風的風險率已高達39.3%，其中，男性風險率超過40%，是世界唯一男性發病率超過女性的國家。
《中國居民膳食指南》建議成人每天食鹽攝入不應超過6克，但實際上有很大一部分人日均攝入大於12.5克，超出建議量的兩倍多。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
1
生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
2
各種主要疾病的病發原因是什麼？
中風、缺血性心臟病
首先，中風、缺血性心臟病主要和高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽菸、喝酒等不良的生活習慣有關。
3
排在首位的中風是什麼？
我國已成為中風的重災區，目前，居民中風的風險率已高達39.3%，其中，男性風險率超過40%，是世界唯一男性發病率超過女性的國家。
《中國居民膳食指南》建議成人每天食鹽攝入不應超過6克，但實際上有很大一部分人日均攝入大於12.5克，超出建議量的兩倍多。
過高的食鹽攝入不僅會增加高血壓及心腦血管疾病的發病風險，而高血壓同時也是引發中風的最危險因素之一。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
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生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
2
各種主要疾病的病發原因是什麼？
中風、缺血性心臟病
首先，中風、缺血性心臟病主要和高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽菸、喝酒等不良的生活習慣有關。
3
排在首位的中風是什麼？
我國已成為中風的重災區，目前，居民中風的風險率已高達39.3%，其中，男性風險率超過40%，是世界唯一男性發病率超過女性的國家。
《中國居民膳食指南》建議成人每天食鹽攝入不應超過6克，但實際上有很大一部分人日均攝入大於12.5克，超出建議量的兩倍多。
過高的食鹽攝入不僅會增加高血壓及心腦血管疾病的發病風險，而高血壓同時也是引發中風的最危險因素之一。
4
如何形成良好的生活習慣？
1.合理膳食
杜絕暴飲暴食、按時吃飯，並且注意控制三高，少食紅肉、少吃油炸食品以及控制糖的攝入量。
2.適宜運動
合理安排運動的時間以及頻率，每週安排兩到三次，每次運動45分鐘左右。
"肺癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌......光聽名字就已經很令人害怕了。
《柳葉刀》在對我國居民1990年-2017年死亡原因進行分析後發現，死亡率第一的竟然不是癌症，而癌症中的肺癌僅排第三。
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生活中還有哪些“隱形殺手”？
2017年，人類的主要疾病負擔來源於慢性非傳染性疾病，排名第一的竟然是“中風”。
此外，前十名疾病還包括：缺血性心肌病、呼吸道癌（氣管、支氣管、肺癌）、慢性阻塞性肺病等。
2
各種主要疾病的病發原因是什麼？
中風、缺血性心臟病
首先，中風、缺血性心臟病主要和高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖以及抽菸、喝酒等不良的生活習慣有關。
3
排在首位的中風是什麼？
我國已成為中風的重災區，目前，居民中風的風險率已高達39.3%，其中，男性風險率超過40%，是世界唯一男性發病率超過女性的國家。
《中國居民膳食指南》建議成人每天食鹽攝入不應超過6克，但實際上有很大一部分人日均攝入大於12.5克，超出建議量的兩倍多。
過高的食鹽攝入不僅會增加高血壓及心腦血管疾病的發病風險，而高血壓同時也是引發中風的最危險因素之一。
4
如何形成良好的生活習慣？
1.合理膳食
杜絕暴飲暴食、按時吃飯，並且注意控制三高，少食紅肉、少吃油炸食品以及控制糖的攝入量。
2.適宜運動
合理安排運動的時間以及頻率，每週安排兩到三次，每次運動45分鐘左右。
身體是革命的本錢
從點滴做起
向健康出發
文章來源：轉載·工人日報
編輯：軒仔、審核：懷楠、監製：王林、金可紅
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