'人生是無數次選擇的結果，擁有好的認知力可以讓你選擇更好的人生'

知乎上有一個提問：有什麼非常重要卻總被人忽視的底層能力？

有一個熱門回答是這樣的：認知力。

所謂認知力，無非就是對世界萬物的判斷，你的判斷越接近事實，你的認知力就越高。

大部分人的智力、能力都相差無幾，但出到社會後的幾年內，發展往往大相徑庭，其中除了機遇的因素，認知能力就是其中最重要的一部分。

正如職場作家良大師所言：“認知能力決定了做正確的事，這比正確地做事要重要100倍。”

想要提升認知能力，其實並不容易，我們一直以為自己足夠冷靜理智，殊不知每一個人看待世界的方式，都被外界深刻影響著。

在這其中，有種特別值得關注的思維誤區，它們嚴重妨礙了我們理智看待這個世界。可以說，很多人一輩子碌碌無為，沒辦法打磨出優秀的認知力，正是因為一直無法擺脫這種思維誤區。

確認偏誤，就是人們總傾向於尋找證據來支持我們已經相信的事情，抵制不同的看法。

古時候就有“疑鄰盜斧”的故事，我們往往只願看見自己想看到的，卻選擇性忽視那些發生在眼前但對自己想法不利的事情。

《愛情保衛戰》中曾發生過這樣一幕，有對夫妻結婚七年，一上場就不停吐槽對方身上的缺點。

妻子說丈夫太懶，一下班就癱在沙發上，吃完飯也不收拾碗筷，平時也不打掃房間；丈夫則責怪妻子太囉嗦，自己上班那麼累，回到家裡還要被妻子煩著。

兩個人一直相互指責，哪怕主持人一再苦勸也毫不在乎，彷彿對方就是敵人，要把對方打倒為止。

直到主持人塗磊問：除了缺點之外，對方身上有什麼優點嗎？

丈夫這才說：她做飯很好吃，也很獨立，結婚這些年一直在賺錢，對我父母也很孝順。

妻子也抽泣著說：他把錢都交給我保管，每年還帶我去旅行，工作能力很強。

這對夫妻就是掉進了“確認偏誤”的陷阱裡面，在他們彼此心中，已經把對方當成一個一無是處的人，所以會拼命找證據證明自己的猜想。

在丈夫眼裡，妻子是一個囉裡囉嗦的長舌婦；在妻子眼裡，丈夫是一個毫無作為的懶鬼。

兩個人都堅信自己看到的就是真實的對方，所以才會吵得你死我活。

哪怕對方身上其實還存在著不少優點，他們都已經看不到了，因為他們潛意識地認定了對方就是這麼差勁，所以不惜忽視甚至扭曲事實——其實對方身上也有很多優點。

如果不是後面主持人的提問，讓他們重新開始審視對方身上的優點，或許他們還在“確認偏誤”的陷阱裡，和那個自己想象中的、缺點滿滿的對方吵得你死我活。

仔細想想這種類似的情景，在生活中何其常見：

看到同事指出自己的錯誤，就覺得同事在排擠自己，還找出了不少同事排擠自己的“證據”哪怕對方很有可能只是就事論事；覺得愛人不喜歡自己了，那看什麼都覺得對方變了心，對方遲點回信息也一定是變心了，而不是因為對方工作實在很忙。

你看到的往往只是你想看到的。當你帶著情緒去看待問題，往往就是掉進認知的陷阱裡。

那麼如何擺脫這種思維誤區的影響，走出思維上的認知框架？

謝博德博士提出了一個“認知半徑”原理，他把人的認知範圍比作一個圓圈，認知的半徑越大，人的認知範圍也就越大。認知半徑，決定了一個人能力的大小，擴大自己的認知半徑，某種程度上等於提升自己的能力。

那麼，應該如何擴大自己的認知半徑？不妨試試這3個方法：

1.列出自己的偏見

回憶一下，自己曾經存在的種種偏見，比如地域歧視、比如性別歧視、比如看待問題的主觀，然後思考一下，它們到底從何而來，由什麼形成的？你的養育過程、你的學習過程、你的信仰、你的成長軌跡等各個方面。想要不被偏見影響，首先要看到自己存在著哪些偏見。

2.評估信息來源

每一次從外界接受到一個信息，不要先急著認同這個信息，而是先問一下自己，這個信息從何而來的？這些信息的來源，到底有沒有權威性？

3.表達出來

你可以和朋友、家人談談，評價自己過去的偏見，以及這些偏見是怎麼形成的，談談你如何評估你的偏見和信息來源，並可以試著分析它們是如何影響自己的認知的。

人生是無數次選擇的結果，大部分的選擇，都沒有一個準確的答案，只能靠我們的認知能力去判斷，擁有好的認知力可以讓你選擇更好的人生。