你天天早上吃雞蛋嗎？你經常用艾葉進行艾灸嗎？你試過將雞蛋和艾葉進行搭配嗎？
對於女性來說，無論是雞蛋還是艾葉都是一種比較不錯的選擇。多數女性都喜歡用艾葉熬成水來泡腳，也有不少女性喜歡進行艾灸，可見艾葉早已經成為了女性日常保健所不可缺少的材料之一。而雞蛋就更不必說了，作為我們常吃的一種食物，雞蛋的營養價值也是非常高的。
當你用艾葉進行煮雞蛋的時候，艾葉水中的營養物質將進入到雞蛋中，而雞蛋裡的成分也會進入到艾葉水中。所以，艾葉煮雞蛋，不論是雞蛋，還是喝湯水，營養都是不錯的。
只是，對於艾葉煮雞蛋的方法，你不一定了解，我們一起來看看。
用艾葉來煮雞蛋，其實方法也不復雜。兩個雞蛋配合艾葉，進行煮熟就可以了，但是當煮熟之後，要把雞蛋殼剝掉之後，重新再放入湯水中繼續煨一會兒。這一步是不可缺少的，可以有效促進雞蛋和艾葉中的營養相互吸收。當然，這其中也可以加入一些食材，比如川芎或者生薑紅糖等等。
想必除了對煮雞蛋的方法不甚瞭解之外，你對於艾葉煮雞蛋為什麼要在早上吃，也有疑問吧？
早上起來之後，我們的身體常會感到疲憊或者飢餓，這主要是因為經過晚上的睡眠之後，我們的能量流失也比較嚴重。此時，吃上艾葉煮的雞蛋，更有助於雞蛋的消化以及補充身體的能量。當然，這是其次的，主要原因是因為堅持早上吃一個艾葉煮雞蛋，會給我們的身體帶來很多的好處，尤其是對於女性來說。
那麼，具體來說，早上吃艾葉煮雞蛋，堅持一段時間之後，我們的身體會出現哪些變化呢？
其一就是能夠提高我們身體的免疫力。我們身體的免疫力會因為各種原因而出現下降的情況，這時每天早上堅持吃一個艾葉煮雞蛋就具有不錯的效果。女性往往在春天也更容易出現感冒的情況，這也許和免疫力下降有關。不妨試試堅持早起的時候吃一個艾葉煮雞蛋。
其二就是對於女性月經的調理作用了。對於女性來說，月經不調似乎是多數女性都會有的現象，特別是一些宮寒的女性，月經不調或者痛經等情況出現就比較多，讓女性十分困擾。所以，很多的女人會選擇用艾灸進行調理，其實每天堅持艾葉煮雞蛋，也可以在潛移默化中起到驅寒暖宮的作用。
其三，就是對於剛生完孩子的女性具有調理作用了。艾葉煮雞蛋是適合女人坐月子食用的一道食物。我們知道女人在坐月子期間，是可以用艾葉煮水進行洗頭和洗澡的，這樣可以幫助調理女性的氣血以及起到驅散體內寒氣的作用。而艾葉煮雞蛋也可以在一定程度上起到這種效果。
如果經常用艾葉進行艾灸，或者經常用艾葉煮水泡腳，不妨也試試早上起來吃一個艾葉煮雞蛋，身體也能在潛移默化中出現這三個好處。
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