這個月跟隨著果媽閱讀學習人生關係，第一本書就是學習《讀懂孩子》。
早就聽說過這本書，這本書的作者周鼎文：生命教育導師，是亞洲系統排列大會的主席，也是道石教育的創辦人。
通過這本書，作為父母的我們能夠看到對家庭的愛與承擔，陪孩子一起面對成長的煩惱。也通過這本書，讓我學習了來真正”看見“和”讀懂“孩子，讓我們更加理解、包容、有愛的與孩子相處。
作者也提到：本書用深入淺出的方式告訴你，愛與歸屬感是什麼，愛與歸屬感如何影響孩子。通過實例與解說，從孩子們的行為、情緒、人際關係和疾病四個方面來了解孩子。
1.通過孩子的行為看見孩子
一個家對於孩子是什麼感受？
在我的理解中，我覺得家就是寒冬裡的暖爐、黑夜裡的一盞燈、沙漠裡的一杯水。如果用幾個詞來形容的話就是溫暖、愛、歸屬，家應該是我們無論何時何地都在等我們的地方，也是我們最需要的。
“愛與歸屬感”是人在孩童階段最大的需求。
當孩子出現離家出走、厭學、說謊、偷竊、沉溺網絡、攻擊性很強等這些行為問題時，其實他是在說“爸媽，我渴望有個家”“我渴望被愛”，他是在說“爸爸媽媽你們的關係失衡了”“你們還沒有真正的和解”。
很可惜的是，我們很多時候“看不見”，我們“看見”的只是孩子那些讓人惱人的行為。
書中舉了很多的案例和問題，其中讓我印象最為深刻的一個案例就是：12歲的男孩偷竊，而原因就是他媽媽離開了他，他爸爸又很忙，他在家中找不到歸屬感，所以就在朋友那裡得到歸屬感，要如何從他朋友得到歸屬感？就是和朋友做相同的事，偷竊。
我們需要成為做一個有覺知的父母，當孩子出現不當行為時，反思一下是不是最近陪伴孩子的時間少了？或是與愛人的關係出現了問題，影響到了孩子？
前段時間，小優的老師問我最近孩子在家表現是否正常？
我當時一驚，後來從老師那裡瞭解到他的情緒不穩定，表現也很反常，有時候會大發脾氣，有時候會哭鬧不聽老師的指令等等，我才意識到因為工作的忙碌疏忽了和他的陪伴。
那些天，即使週末他起床看見我也是在用電腦辦公，晚上我也是讓他先睡我辦公到很晚，有時候老公會陪陪他，但是他依然覺得媽媽怎麼就突然不管他了，我忙的顧不上他。
老師跟我談完之後，我也很真誠地找小優談了一次：“小優，媽媽要跟你說一聲抱歉，這段時間真的是太忙了，沒有好好照顧你和陪你，謝謝你還那麼體諒我，總是默默地幫我做了很多事。”
小優哭了，跟我說：“我就是想你多陪陪我。”我趕緊給了他一個大大的擁抱，跟他說現在忙完了可以好好陪你了。
於是，那個週末，我放下工作，帶著他去了遊樂場，開開心心的玩了一下午，這個時候的小優又恢復了以前的樣子。
很多時候，孩子並不需要太多的東西，他要的僅僅是一個擁抱、你高質量的陪伴和你滿滿的愛。
所以，孩子的行為其實也是在提醒我們，是我們哪裡出現了問題。
2、看到孩子的情緒
作者提到：孩子的情緒問題跟對家庭的愛有關。而情緒會為：本能情緒、替代情緒、承接情緒、超越情緒四類，最常見的情緒問題有：焦慮、憂鬱、憤怒、敏感脆弱。
當孩子出現這些情緒的時候，我們往往都會不知所措，無奈、無力、無助都是我們最真實的感受，其實孩子的情緒在說“我跟隨你……我為你分擔。”
書中寫道：
孩子對環境是非常敏感的，這是因為孩子的情緒是從系統內部承接過來的，是對父母情緒的承接，而且是最直接最強烈的。所以，父母越放鬆，孩子越開朗。反之，家中氛圍沉悶，比如父母冷戰，孩子也會一樣變得心事重重。
這讓我想到自己，我小時候當看到父母吵架的時候，會很害怕。我從小就會壓抑自己的情緒，因為我知道我如果哭，如果生氣，一定會惹父母不高興。
直到現在，都很不願意在人面前流淚，像書裡描述的我彷彿成為一個拯救者，想要拯救父母的關係，而忘記了成為我自己，把自己的人生過好。
所以，對於我的孩子，我很開心能看到他真實的表達他的情緒。
而我需要做的就是教他如何控制好自己的情緒，不要讓他失控，在適當的時候發洩出來。陪孩子調整情緒，讓他更有覺知地表達情緒感受，這些都是很有必要的。
3、孩子的人際關係
孩子的人際問題是在說：“我想要有歸屬感，我想要有個伴兒”
書中寫道：
我們每個人生命裡面的第一份人際關係是與媽媽的相處。一個人小時候與媽媽連接中斷，對以後的人際關係會產生很多影響。
所以，我們與孩子的關係尤為重要。
我經常看到很多父母因為忙把孩子交給老人照顧，有的一週見一兩次面，有的晚上回來還在玩手機，並不能很好的陪伴孩子。
我在與孩子的相處時，總結幾點能增強與孩子聯結的方法：
- 多去擁抱孩子，有更多的肢體接觸，如：摟著，拉手等等，
- 多與孩子游戲，遊戲是孩子最喜歡的方式，也是最能增強親子關係聯結的方式，因為在整個遊戲中全心的陪伴，孩子也能體會到。
- 多和孩子溝通交流，經常與孩子聊天，說說彼此經歷的一天，孩子也很好奇你上班都幹了什麼。
- 傾聽孩子的感受，當孩子想要跟你說他最真實的感受時，一定做好一個認真的傾聽者。
4、孩子的疾病在說什麼
孩子的疾病在說“媽媽，請你看到我”“我愛你，我願意陪著你，我願意為你分擔”。
作者提出：疾病不只有身體症狀，還有許多其他因素。疾病的原因有幾種：一是生活和飲食習慣，二是勝利遺傳因素，三是心理因素，四是性格因素。
書中有一個案例真的是讓我很感觸：一個腦麻痺的孩子，媽媽為他的病四處奔波，很辛苦也很憂愁。
有一天，這個孩子對媽媽說：“媽媽請你看到我，不要只看到我是個腦麻痺的孩子”。
媽媽聽到孩子的這句話特別震撼。她看著孩子的眼睛，對孩子一字一句地說：“孩子，你是我的孩子，在我眼裡，你不是什麼病人，你只是我的孩子。”片刻後，孩子也鬆了一口氣。
作為父母，我最怕也最擔心孩子生病，哪怕只是一個普通的感冒發燒，我也會害怕他好不了，或者落下病根之類的。
尤其是孩子稍微好一些，他只要不注意，我就特別抓狂，經常會說：“你的病剛好，你就要出去玩，再病了怎麼辦？”之類的，我會看到孩子傷心、失望的樣子。
當下，我真的只是想到他的病，我自認為是為他好，怕他再得病，而忘記了孩子生病在家已經待了好幾天了，他的心情，他的心理，我都沒有去體會，還要一通的責怪他。
以前，我真的沒有很關注過孩子的這些方面，我只是單單的從表面看問題，而沒有看到他背後的原因，沒有去讀，也沒有懂。
所以，更別說讀懂孩子。通過這本書的學習，我也開始反思自己，在生活的點點滴滴中去真正讀懂孩子，去支持孩子達成他的人生使命！
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