「養生篇2」提肛的注意事項和腹式呼吸的危害，男人必看
本不想寫這篇文章，怕被查水錶，但是我昨天的文章寫了之後，有好多人問我為什麼要先練腹式呼吸後練逆腹式呼吸。與其讓你們網上自己看別的瞎練走偏，還是我來詳細說說...
南瓜是十分常見的一種蔬菜，但是有以下4種病情的人千萬不要吃！
南瓜是十分常見的一種蔬菜，但是有以下4種病情的人千萬不要吃！
1、胃熱患者
胃熱的患者適宜吃寒涼的食物，秋季的南瓜性溫熱，患者吃了之後是會加劇胃熱情況的，對身體不利。
2、熱淋患者
中醫以為，熱淋為泌尿系統傳染髮炎所造成的，飲食上應食寒涼清熱通淋之物，而南瓜屬溫熱性食物，熱淋患者忌食。
3、患有黃疸
有黃疸的人不能吃南瓜，因為黃疸患者屬於陰虛體質或者溼熱體質，禁忌溫熱性食物。而南瓜是溫熱性食物，黃疸患者食用南瓜恰恰助長了黃疸患者體內中的“熱”症，導致病情更加嚴重。
4、溼熱體質
南瓜性溫，多吃會助長溼熱，溼熱體質的人群本身體內就熱盛，再吃會加重這種情況。所以，體質溼熱的人群不宜吃南瓜。溼熱體質的人群常表現為面部油膩、發黃發暗、舌苔黃膩、口苦口臭、性情急躁，易脫髮、生痤瘡。
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