相信很多耳鳴患者都深受各種噪音的困擾，好端端的為什麼耳朵裡面會響?耳鳴到底是什麼原因引起的?
專家介紹到，耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，主要的原因有下面五個：
1、壓力：近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見，許多年輕白領也被耳鳴困擾，主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
2、內分泌失調：有些家庭婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。
3、情緒不穩：耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人群中。在有焦慮和抑鬱傾向的人群中，耳鳴症狀常十分嚴重。情緒不穩會導致耳鳴，反之，持續的耳鳴又會加重情緒不穩。
4、長期噪聲暴露：人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
5、各種疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病、中耳炎等;血管性疾病也會發生耳鳴;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴，如鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等。
耳鳴有時為持續性的，有時為間歇性的，輕時不易引起人們的重視，嚴重時則擾人不寧，如果長時間不治療，就很可能會導致聽力下降，嚴重的甚至會耳聾。對於耳鳴的治療，應該儘可能針對病因來治療。
另外，生活中我們該怎麼預防耳鳴或是減輕耳鳴的症狀呢？注意一下幾點就可以：
1、注意飲食：常吃有活血作用的食物，如木耳、韭菜等;另外要多吃含鐵豐富的食物如紫菜、蝦皮、黑芝麻等以及含鋅豐富的食物如牛肉、雞肉、一些海產品等，禁忌辛辣刺激食物。
2、避免噪音汙染：不要長期戴耳機聽音樂，儘量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。高危人群尤要注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。
3、避免精神緊張或刺激：注意調整工作節奏，不要過度疲勞，要學會自我調節，適當放鬆，勞逸結合。
4、養成良好習慣：避免熬夜，注意休息，多參加體育鍛煉，保持心情舒暢，少抽菸喝酒少喝咖啡。
5、合理用藥：避免服用耳毒性藥物，使耳鳴症狀加劇。
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