腰間盤突出患者出現這幾個症狀是在警告你：在不治就晚了

人生在一點一點的往前走，在這個過程中我們會經歷很多，有好的，有壞的，難免遇到一些挫折困難，那麼有病有災，很多時候都是挺挺就過去了，可是如果是像腰間盤突出問題這種慢性問題來說，我們就要傾入足夠的耐心和積極治療的信心，要相信腰間盤突出問題只是暫時，是可以得到解決的。

腰椎間盤突出是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床症狀和體徵，患者最常見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射，具體症狀表現如下：

1、腰背疼痛。

最常見、最容易被察覺到的臨床表現。疼痛時間，可以持續數天或長達數月。感覺疼痛的部位較深，活動時加重，臥床休息後減輕；久坐後起來，腰痠無力，甚至不能直起腰部

2、腿疼。

表現為一條腿(少數人是兩條腿)疼、麻、怕冷、裡邊發熱、酸脹。

這一點一定重點強調一下，很多人腰不疼，從來沒疼過，但是腿（除膝蓋以外）卻時不時的酸脹、疼痛、甚至麻木，去醫院檢查，有的大夫直接拍的膝關節片子，有的拍髖關節片子，檢查結果無一例外都是一切正常。但是腿部症狀一直持續著。後來，我建議其去拍腰椎片子，結果出來一看，是腰間盤突出壓迫神經了。

3、大腳趾麻木。

各位朋友如果身體出現了以上5點症狀中的任何一點，請及時去醫院做腰椎檢查，因為，這是腰間盤突出症早期的表現，也是一種預警信號。千萬不要耽誤了！就算檢查出來沒有問題，那麼心裡也踏實，不至於錯過最佳的治療時機。

4、膝蓋後面兩條大筋酸脹不得勁。

具體表現為單條腿或者兩條腿膝蓋後面兩條大筋難受，不疼，但就是不舒服。腿部其他部位也沒有任何症狀表現。遇到這類情況，建議去給腰椎拍片檢查。

如果確診為腰間盤突出問題之後，積極的採取治療是非常關鍵的，否者隨著症狀的發展，會越來越難控制，影響非常大，腰間盤突出推薦使用京骨康遠紅外貼在遠紅外波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，對腰間盤突出、腰肌勞損、骨質增生、引起的腰部腿部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。可以直接掏寶搜索京骨康！

腰間盤突出患者的治療是一方便，正確的護理也是相當重要的：

1、盲目的大強度健身（連續多次的仰臥起坐、姿勢不標準的深蹲硬拉等）

一些朋友為了增肌狂吃蛋白粉並加大健身強度，過多的進行卷腹與硬拉等動作，若動作不標準，則很容易使腰椎受傷，建議朋友們在進行健身運動的時候一定注意動作的準確性與幅度，要注意減少類似仰臥起坐這種動作。

2、臥床休息

休息，就是最好的治療，休息本身並不是一種單獨的治療方式，但是對於腰椎間盤突出症的患者來說，臥床休息是非常重要的。

對於腰椎間盤突出的患者，儘量臥床休息，建議臥硬板床，這樣可以解除體重、肌力和外來負荷對椎間盤的壓力，利於損傷組織的癒合，緩解疼痛。除急性期外，不建議採取絕對的完全臥床方法，應當配合簡單適度的功能活動和鍛鍊。

3、行走方式要正確

a、防止長時間彎腰工作、久站、久坐，應坐一會兒就要站起來，活動一下腰腿部。

b、經常進行腰背部肌肉鍛鍊，能夠調整腰部周圍軟組織的緊張度，使鬆弛的肌肉、韌帶得到活動。

溫馨提醒：根據醫學調查，發現椎間盤的纖維環是由結締組織形成的，而結締組織的形成離不開維生素C，因此，對於患者的飲食來說，維生素C是不可缺少的，如紅薯、油菜、菜花等。