冬季天氣轉冷，受到寒冷空氣的刺激，使寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食慾，寶寶胃口差了，營養跟不上，抵抗力也會差。

那麼冬季小兒咳嗽食療有哪些呢？讓我們來看看吧！

熱咳食療方　　

寶寶的主要症狀： 咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅，寶寶多熱咳。

冰糖川貝梨：

做法：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻後即可食用。

效用：潤肺、止咳、化痰。

白蘿蔔冰糖飲：

做法：白蘿蔔1個，冰糖12克。將白蘿蔔切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鐘即可。

效用：清熱、化痰。

枇杷葉粥：

做法：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用：鎮咳、化痰。

寒咳食療方　　

寶寶的主要症狀：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯：

做法：生薑5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

效用：溫肺止咳。

薑糖豆腐羹：

做法：豆腐200克，紅糖50克，生薑3片。加少許水煮熟即可。

效用：補脾溫肺。

脾虛咳嗽食療方　　

寶寶的主要症狀：咳嗽反覆發作，面色萎黃，食慾不振，大便溏薄。

山藥杏仁粥：

做法：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

效用：健脾止咳。

薏仁茯苓蘇子粥：

做法：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克，加水煮粥。

效用：健脾滲溼、止咳化痰作用。

紅棗白果粥：

做法：紅棗10個，白果3個，粳米50克，加水煮粥。

效用：健脾益氣、止咳喘。

肺陰虛咳嗽食療方　　

寶寶的主要症狀：久咳少痰，口乾舌燥，舌紅，盜汗。

百合粥：

做法：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。

效用：補肺止咳。

銀耳羹：

做法：幹銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌後，放入銀耳中加熱食用。

效用：滋陰潤肺止咳。

以上咳嗽食療祕方，媽媽們要根據寶寶實際情況選擇哦！有經驗的媽媽，你們覺得哪種效果比較好呢？或者有更好的祕方，可以給小編留言，給大家補上！