我是一個90後媽媽，雖然聽著挺年輕的，但對於帶寶寶我還是有的一手的！最值得我驕傲的是我家兩個大寶貝，身體都特別棒，從小到大也很少感冒，平時感冒發燒流鼻涕，都是我自己在家用食療和用小偏方給弄好的。

從小健康的環境，加上很少打針吃藥，避免了藥物對體質的傷害，我家寶貝的抵抗力和自愈能力也越來越好。到了冬天，班上感冒的同學一大群，我家寶貝也沒有被傳染，身體還是棒棒的。

今天就跟各位家長分享一下我的育兒心得，秋冬季節，寶寶動不動就感冒，下面我就跟大家講兩個百試百靈的好方子！超級好用！孩子咳嗽都可以試試這個方子的

馬蹄香梨橘子湯

把馬蹄和梨削皮，橘子皮剝皮

先用鍋燒好水，把馬蹄，香梨切成塊，等水燒開將馬蹄塊，梨塊，放進去煮幾分鐘

橘子掰成一小瓣一小瓣的，冰糖自己適量添加

把橘子瓣和冰糖下鍋，再煮幾分鐘即可，注意煮馬蹄，梨時，煮成基本上斷生，但嚼時依然清脆，煮時間長了，吃起來口感沒有那麼好了

冰糖花椒燉雪梨

所需原料：梨一個花椒少許

1.梨洗乾淨

2.梨切開上面的五分之一處，留作蓋子

3.挖去梨核，用勺子挖比較方便，注意不要挖穿了

4.放入花椒

5.蓋上蓋用牙籤插住，上鍋小火蒸20分鐘

6.關火等涼一些就可以喝了，吃之前先舀出花椒，連梨帶湯全喝掉

最後，祝各位寶寶健康成長！希望能幫到各位！