有的小寶貝出生時，身上會帶一塊胎記，有人說，這是上天給孩子的禮物，關於胎記還有一個美麗的神話故事：赫拉是希臘神話中天后、婦女的保護神，掌管著婚姻和生育，赫拉很愛她的孩子，在她將孩子送去人間之前，她會親吻一些她認為善良美好的孩子，從而留下了吻痕，這個吻痕在孩子出生後就變成了胎記。

有的人胎記長在身上，有的人則尷尬的長在臉上，鄰家孩子出生時，孩子的手臂上就有一個小小的胎記，長得像一個心形，孩子現在4歲了，胎記也比出生時大了一點，顏色也變淡了。

胎記並不可怕，媽媽們怕的是自己孩子胎記長在太明顯的地方，影響孩子的成長髮育，特別是在臉部這樣明顯的部位，一旦長了大塊胎記可非常不美觀。

很多媽媽不禁產生疑問，為什麼孩子會長胎記呢，原來胎記來自於胎兒的皮膚組織在發育時異常增生，導致孩子在出生時或出生後的幾個月皮膚表面出現形狀和顏色的異常。有的寶寶在出生後胎記會慢慢消失不見，1~2年後幾乎就看不見了，有的胎記則會一直留在孩子身上，伴隨孩子一生。

大部分的媽媽都不希望孩子長胎記，只希望孩子出生時能白白淨淨的，那麼，孕媽們該怎麼做呢？

1、少吃易讓黑色素沉澱的食物

食物除了飽腹外，還有不同的營養功能，但是有的食物比如胡蘿蔔、芹菜、南瓜等吃多了卻容易讓黑色素沉澱，最終在胎寶寶身上形成胎記，所以這類食物要少吃，如果實在喜歡，可以等生完孩子後再滿足自己的胃。

2、儘量不要化彩妝

每一個孕媽都有愛美的權利，但是在懷孕的這十個月裡還是要為孩子多考慮考慮，當然日常的護膚還是可以的，孕媽護膚可以選擇孕媽專用的護膚產品，相對來說會更溫和，儘量不要化彩妝和濃妝，因為彩妝含有有害物質，卸妝沒有卸乾淨很容易滲透到皮膚中，導致膽汁色素積聚，達到一定的量最後形成寶寶的胎記。

3、遠離輻射源

生活中有很多輻射，但這些人體都可以接受，並不會產生多大的影響，但是如果長期處於輻射的環境中，對胎兒會帶來很多不利影響，所以孕媽在懷孕時應儘量少玩電腦手機，多出去走走呼吸新鮮空氣，讓胎寶寶健康安全的成長。

最後媽媽們在懷孕八個月的時候可以吃一些去除胎毒的食物，幫助清胎毒。

為什麼要去胎毒？

去胎毒是民間的說法，一般是指孩子出生後發現有胎毒發熱、胎毒發寒、胎毒發搐、胎毒發黃等症狀。

1. 胎毒發熱是指遍身壯熱，口閉面赤，呼吸氣熱，眼胞浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，便祕；

2. 胎毒發寒是指面色青白，昏昏多眼，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒慄，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不開；

3. 胎毒發搐是指頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出；

4. 胎毒發黃是指面目及全身皆黃如金色，身熱，小便如梔汁，乳食不思，啼哭不止。

民間說法認為，上述的這些胎毒症狀，主要是胎兒從母體中帶來的，所以，孕媽媽在孕期中藥注意去胎毒，才能避免孩子出生後出現胎毒的症狀。那麼。孕媽媽們吃什麼可以去胎毒呢？我們來了解一下。

吃什麼去胎毒？

1、綠豆煲老鴿湯

材料：老鴿子一隻、綠豆適量。

做法：老鴿子除毛去內臟，洗淨，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。

吃法：喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一週或者兩週一次。

功效：這是香港的傳統去胎毒的食物，綠豆清熱解毒，老鴿子營養豐富，搭配使用，既可增加孕婦營養，又達到去胎毒的目的。

2、玉米連須煲水

材料：玉米連須數個、水適量。

做法：洗淨玉米，必須連須，加水適量煲一個鐘頭，加上一點冰糖（視個人口味而定）。 ...

3、綠豆海帶湯

材料：200克鮮海帶、30克大米、60克綠豆、6克陳皮。

做法：

1. 把200克鮮海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下，撈出，控淨水；

2. 30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗淨；

3. 砂鍋內倒入清水1000毫升，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開；

4. 改用慢火煮至綠豆開花，放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯，也可以換成少量鹽。

功效：海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，具有消痰平喘、排毒通便的功效。綠豆也是清熱解毒的食品。兩者搭配一起，可以更好發揮作用，達到清胎毒目的。

4、橄欖燉豬肚湯

材料：豬肚,新鮮的橄欖,白醋,生粉(紅苕粉都可),紅棗,枸桔(適量,多了湯會酸),鹽

做法：

倒入生粉去蘚蘚那些髒東西，手搓洗，2分鐘以上為宜，洗3次以上，中間洗一次白醋。

白醋洗的次數最好2次以上，覺得乾淨了就可以了。

把橄欖最好切成小塊，放入整個豬肚子裡，一起可以放其它的燉料。

把裝好材料的肚子放入適量的水中，水開後，關至文小火燉2--3小時，放鹽，起鍋，剪切肚子，喝湯。

胎記是一種正常的現象，但是媽媽們可以通過上面這幾個方法避免胎記的產生。只要媽媽們嚴格按照科學健康的飲食，安心備胎採取好的方法避免胎記產生，就能輕鬆的生出一個乾乾淨淨的寶寶啦。