預防風溼病復發的方法是什麼

一些老人對於風溼病應該是很熟悉的，因為在以前風溼是很常見的一種疾病，針對這種疾病的發病人群主要是老年人，目前還有很多人不是很瞭解，那麼預防風溼病復發的方法是什麼呢?下面一起來了解一下吧。

1、預防感染：部分風溼病的發生與感染有關，所以感染時，應及早進行治療，防止疾病進一步發展而引起風溼病，如風溼熱等。

2、病因預防：風溼病顧名思義，多半與“風”、“溼”連在一起。根據中醫學理論，風、寒、溼、邪是引起風溼病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受涼、受風、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過度勞累;改善居住環境，應住在通風、乾燥之處;注意不要長時間使用風扇、空調等。

3、飲食控制：飲食的酸鹼平衡對於關節炎的治療及併發症的防治是重要的一個環節。平時避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質;應多吃富含植物有機活性鹼的食品。

4、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防關節炎的發生。

5、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過大會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。

關於風溼病的一些預防措施，我們就為大家介紹到這裡了，為了自己的身體健康，希望大家能夠重視這些文章，而且如果風溼疾病意見被控制，患者更應該遵守以上的這些預防措施，最後祝大家身體健康。