銀耳紅棗冰糖糖水的做法

本食譜來自【Pinkky88888888】老師分享的銀耳紅棗冰糖糖水的做法。

怎麼做銀耳紅棗冰糖糖水好吃？煲湯食譜網圖文並茂說明銀耳紅棗冰糖糖水烹製所用佐料時間和竅門，菜鳥都能做出出營養美味銀耳紅棗冰糖糖水。

工藝：燉，難度：未知，人數：未知，口味：甜味，準備時間：未知，烹飪時間：<90分鐘

“可以在每餐的飯後喝。可促進腸胃的蠕動和消化，使食物快速得到吸收，吸收掉體內多餘的脂肪，避免脂肪堆積。???”

　　做銀耳紅棗冰糖糖水所需食材：

主料：銀耳100克

輔料：紅棗10個左右，冰糖一塊

　　教您銀耳紅棗冰糖糖水的家常做法，銀耳紅棗冰糖糖水怎麼做好吃

1.準備好材料

2.銀耳泡發時間必須一個小時以上，時間越長燉時間不用那麼久，銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。

3.鍋內加入涼水，將銀耳、紅棗一同放入，至少要燉一個半小時以上，快燉好時放入冰糖後攪拌即可！

4.燉好的紅棗銀耳

　　銀耳紅棗冰糖糖水烹飪技巧：

幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。如果將紅棗用?開一小塊，不要紅棗核那味道更好⊙▽⊙！！更營養！