身在大中華，那就是無酒不成席，幾乎什麼事情都離不開就。從公司應酬、交際、朋友聚會、逢年過節、紅白喜事……幾乎能想到的都需要喝酒。大家也都知道，過量飲酒容易傷肝，但又不能不喝，怎麼辦?小編就帶大家瞭解一下，酒前酒後哪些東西可以增加酒量，哪些食物可以快速解酒。

重視解酒的誤區，這樣做不僅容易醉還傷肝啊

飲酒後勿服藥

因為很多藥物在飲酒後通常會出現療效降低。有些藥物與酒同服，會加重藥物肝臟和腎臟的副作用，產生不可挽回的損傷，甚至危及生命。酒後服用鎮靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥都會增加對大腦的抑制效應。

避免飲酒過程中摻兌

啤酒中的碳酸化作用會加速酒精的吸收，如果在飲用啤酒後再攝入烈性酒會非常危險。飲酒者為使酒的口感好，並希望把酒精濃度降下去，勾兌飲品會加快酒精的吸收，加重噁心嘔吐等症狀。罐裝果汁中的氣體加快人體對酒精的吸收，不解酒反而更容易醉酒。

濃茶不解酒

濃茶非但不解酒反倒會加重腸胃負擔，心臟病患者酒後飲茶有患病危險。茶葉中的茶鹼可迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎臟刺激很大易患腎病。必要時只能飲用淡茶。

睡覺不解決醉酒問題

醉酒後不要立刻睡覺，因睡覺時新陳代謝緩慢對肝臟消化不利。建議用冷水洗臉後休息一會。醉酒後宜側臥，因為仰臥神經反應變慢，喉嚨肌肉張力下降造成誤吸，趴著睡又壓迫內臟，導致心臟供血不足。

真心的想問喝醉和宿醉的感覺是什麼呀？因為小編不愛喝酒，不懂那享樂後的苦痛感，真的會跟電視演的一樣難受嗎？那麼當人陷入宿醉痛苦中時，要怎麼做才能解脫呢？最近把酒當飲料喝的韓國人分享了「5種解酒的食物」，通通是超市就能買得到的唷~

解酒的正確姿勢

1.「牛奶、巧克力牛奶」

牛奶含有鹼的成分能中合酸性酒精，對宿醉有幫助。尤其是巧克力牛奶更佳，因為它含有的黑糖、牛磺酸和兒茶素有助於分解酒精。

2.「豆芽菜」

豆芽菜根的部分因含有豐富的天門冬胺酸(胺基酸的一種)，能助肝製造分解酒精的酵素，進而達到脫離宿醉的效果。

3.「炒栗子」

炒栗子有著保護胃壁的功效，能減少胃不舒服的現象，在喝酒前吃效果更佳，還有助於不易醉倒。

4.「西紅柿」

西紅柿富有鞣質／單寧(tannin)成分，能推延體內馬上吸收酒精的效果，還能消去因熱起的紅疹，有著卓越的解酒功效。

5.「蜂蜜」

酒喝很多的情狀下，蜂蜜的糖分能補充身體降低的血糖。另外，蜂蜜含有的果糖成分對分解酒精也有幫助。

辣木籽有效解酒，保護肝臟

用法如下:喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽3~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

原理：辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。目前最簡單有效的解酒方法，有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。

辣木籽的營養價值

辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。（百度百科可查）

遠離酒精傷害，常備辣木籽！