痛風腳吃什麼效果好 不能吃哪些食物

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腳痛風多發於30-50歲的人群，急性腳痛風的表現多是起病較急很多患者在睡夢中被腳部劇烈的疼痛感疼醒，嚴重影響患者的生活。那麼，痛風腳吃什麼效果好？不能吃哪些食物？

腳痛風患者的關節處多出現紅、腫、熱、痛的現象，疼痛間歇性有48小時會疼痛感達到高峰，很多患者難以忍受發作時的劇烈疼痛，1周左右疼痛感自然緩解。

現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。聰明人的做法是喝茶，中國人喝茶已有幾千年歷史，茶清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。

可以用剛開不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會兒後，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳，讓人精神振奮。現如今，隨著養生之道盛行，喝茶不僅成了享受，還具有養腎健體的功能。

通過上面的介紹，我們知道了痛風腳吃的食物。那麼，不能吃哪些食物？

1、少吃動物內臟、小魚乾、酵母。痛風在急性發作時，要對高普林食物完全忌口，如內臟類、小魚乾、魚皮、酵母粉、濃肉汁等食物。各種魚肉類、海鮮、豆苗、豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等也儘量不吃。蛋白質來源可以從普林含量比較低的奶類、蛋類來獲取。

2、少飲酒。對於一些普林含量不低的酒類如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒應少喝，而且酒精本身就會影響尿酸代謝，酒精濃度愈高，對腎臟健康影響也愈大。尿酸偏高的人儘量遠離酒類，尤其平時很少喝酒的人，如果突然間狂飲，很容易引起急性痛風。

最後，通過上面的介紹，我們知道了痛風的相關訊息，希望本文對您有所幫助，祝您健康。