經常吃隔夜的食物，我們的身體會有哪些變化？

我們每天吃的食物難免有多多少少剩下的，那麼問題來了，隔夜的食物到底能不能吃呢？哪些食物是不能吃的，今天小編就帶大家一起來了解一下！

1、隔夜的飯菜還能吃嗎？

最近網上有些傳言說隔夜的飯菜不能吃，吃了會致癌，其實並不是的，假如我們把剩下的飯菜及時的放進冰箱裡的話其中增加的亞硝酸鹽含量也只是從3mg/kg升高到了7mg/kg，這個含量對身體是無法造成傷害的，但是一定要記住的是再吃的時候一定要加熱透，這樣可以殺死大部分細菌，更有益於人體的健康。

但是剩菜剩飯畢竟從口感還是新鮮感上都是不怎麼好的，建議大家還是少吃為好。

2、茶水過夜了還能喝嗎？

網上也有說隔夜的水是不能和的，喝了之後對人體有害，其實大家也是存在誤解的。雖然茶葉浸泡了一夜，亞硝酸鹽的含量也有所上升，但是其中的含量還是遠低於國家的標準的，所以是不會危害到人體的健康的。但是小編還是建議最好還是不要喝隔夜的茶了，畢竟多次浸泡過的茶葉的口感也不是那麼好了，還是喝現泡的茶水吧。

3、雞蛋隔夜能不能吃？

現在的人有有了營養食物的意識，雞蛋便成了大部分人補充蛋白質的首選，那麼問題來了，雞蛋隔夜之後還可以吃嗎？在這裡要說明的是雞蛋保存的好的話隔夜吃是完全沒有問題的，而且陳一些的雞蛋的蛋殼更好剝殼。但是要強調的是這裡所說的雞蛋是完全熟透了的雞蛋，有些人愛吃溏心蛋，溏心蛋的蛋黃其實是沒有完全煮熟的，放置時間過長容易滋生細菌，建議大家在煮溏心蛋的時候一定要現煮現吃，千萬不放置時間過長。