朋友圈裡狂發的兒科用藥寶典,別收藏了!孩子感冒咳嗽會吃壞的!
這幾天,朋友圈裡都在轉發一份所謂的兒科醫生給出的一份“兒科用藥寶典”,朋友也發了份給我,還建議我收藏好,我細看了下發現上面字挺好看的,但寫出的這些真的不能...
中藥,枸杞子具有腎精,肝視力,肺咳嗽效果。現代研究表明,枸杞含有大量的胡蘿蔔素,維生素,必需的人體蛋白質,粗脂肪和磷,鐵等營養成分。其中維生素C含量高於橙色,β-胡蘿蔔素含量高於胡蘿蔔素。此外,枸杞可以增強免疫力,具有肝,抗疲勞,抗衰老,適合低阻力,身體虛弱。
一般來說,健康成年人每天吃約20克枸杞更適合治療可以增加到30克。枸杞應該吃,但不是大量的食物。用枸杞浸泡或湯,只能喝湯,不能完全吸收枸杞的營養,最好的枸杞也一起吃。
沒有任何加工,直接擦拭枸杞的營養成分會更加飽滿,洗澡後可以枸杞子水沖洗,但取量減半(多浸泡或湯)。
由於枸杞溫暖的身體效果明顯,患有發燒,炎症最好不要吃。同時,枸杞和興奮性神經的作用,性慾欲多動不應採取。此外,枸杞糖含量較高,每100克糖需要19.3克,糖尿病應謹慎使用,不宜過量。