別忽視這些症狀，可能你得了神經症

上階段接到一個個案，患者因為裝修樓房，看到電鑽往橫樑上打眼為了安吊燈，之後就一直的害怕，怕樓會塌了。有時自己家人也勸他，他自己也覺得不可能，可就是控制不了自己的情緒。後來家人也說可能是被魔附體了，找人看，又送神又燒紙的也沒有見效，後來通過朋友找到我，這種病心理學定義為恐怖神經症，做了幾次諮詢，這個人就完全好了。

恐怖症的症狀是恐怖，並因恐怖引起劇烈焦慮甚至達到驚恐的程度。先介紹以下常見的兩種。

1． 社交恐怖

主要是害怕出現在眾人面前，特別是對於被人注意更為敏感。他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態，害怕自己發抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，引起別人的注意。因此，總是不願從安靜的會場走出，不敢在餐館與別人對坐吃飯，從不與人面對面就坐，尤其迴避與別人談話。赤顏恐怖是較常見的一種，病人只要在公共場合就感到害羞、侷促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的病人害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

2． 單純性恐怖

單純性恐怖是常見的一種，兒童時期多發。如對蜘蛛、蛇或高處、黑暗、雷雨等發生恐怖。對雷雨恐怖者，不僅對雷雨覺得恐怖，而且對可能發生雷雨的陰天或溼度大的天氣也可能感到強烈的不安。甚者為了解除焦慮主動離開這些地方，以迴避雷雨發生。

諮詢中遇到一個多年被誤治的一個例子，一個女孩十八歲上山看到了蛇，因為突然出現受到驚嚇，所以後來只是見到蛇害怕，聽別人說起或者看到電視出現蛇的鏡頭，就會毛骨悚然，臉紅氣短心慌，甚至要昏厥。一直被認為是蛇仙附體，看了左一個師父有一個師傅，一直到四十歲時候，通過別人認識了我，我給她說這是恐怖神經症，屬於心理疾病。她在我這裡諮詢了十個小時，就完全好了。

很多人說，我也遇到過驚嚇，怎麼沒有問題，這要看每個人都是不同的，對你是小事，對別人就是大事。當然很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。

同時恐怖神經症問題一定引起植物神經紊亂，出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症；胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症；其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚髮麻、皮膚髮癢、痛經等臨床症狀。其臨床特點首先是身體沒有明顯器質性改變，其次病情加重或反覆，常伴隨焦慮、緊張、抑鬱等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。

所以太過於要求完美，爭強好勝的性格會讓我們看什麼都不順眼，做什麼都要比別人強，同時由於自己的自卑，還不敢做事，因為怕失敗，沒有信心，真正承受不了挫折。在人際交往中，讓人家容易誤會，覺得自己很驕傲。我們改變的方法是，我們必須要釋放掉世界上所有事都應該是完美的這個錯誤觀念，我們要允許自己的不完美，我們就會允許別人的不完美。允許成功也允許失敗，我們要學會知道我們是沒安全感的，是脆弱的，是恐懼的。承認我們的負面情緒，釋放掉我們的自責和罪惡感。試著瞭解自己，試著瞭解別人，試著走出社會恐懼的困境，天不會打下來，無論對錯，我們都要面對自己的人生。

自己做自己的主人，活出自己，活著不要給別人看，也不要過多的受別人左右。把每一天都活出精彩，如果我們不為了自己而活，我們的一天就是灰色的。只有為自己的人生才是快樂的人生，只有你快樂，你才會給身邊的人帶來陽光，否則我們每天帶著焦慮懊惱，我們自己受苦，我們的親人朋友也會被我們拖累，能救自己的永遠是自己，就看你有沒有勇氣和意志力。三清老師從事心理諮詢多年，從身心靈整體方面做治療，有諮詢的可以關注我，私信我。