如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了“小石頭”。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。
如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了“小石頭”。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。
哪些食物會“催生”腎結石？
1、草酸食物
腎結石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，人們普遍愛吃這些食物。
如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了“小石頭”。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。
哪些食物會“催生”腎結石？
1、草酸食物
腎結石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，人們普遍愛吃這些食物。
2、豆製品
豆制也是腎結石患者不能觸摸的一種食物，因為豆製品當中也會出現一些草酸，如果食用的話它會和腎臟裡面的鈣想成結石，大豆類等高蛋白食物中的蛋白含量過高也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，所以豆製品食物腎結石患者不宜長期食用。
3、禁忌的水果
在我們日常的生活中很多腎結石的患者也是可以食用一些水果來補充維生素的，但是不是所有的食物都適合，腎結石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等富含草酸鹽的水果和乾貨，會加重結石症狀。
4、含鈣高的食物
患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品和動物骨頭等以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。
5、酒精
除此之外患者在平時生活中還要注意一定要儘量的少喝酒，因為過量的飲酒很容易誘發腎結石。而且喝酒會干擾體內一系列代謝會干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。
6、高糖食物
高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會增加要注意少吃甜食。腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療而且會促進腎結石進一步形成。服糖後尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會增加。
如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了“小石頭”。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。
哪些食物會“催生”腎結石？
1、草酸食物
腎結石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，人們普遍愛吃這些食物。
2、豆製品
豆制也是腎結石患者不能觸摸的一種食物，因為豆製品當中也會出現一些草酸，如果食用的話它會和腎臟裡面的鈣想成結石，大豆類等高蛋白食物中的蛋白含量過高也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，所以豆製品食物腎結石患者不宜長期食用。
3、禁忌的水果
在我們日常的生活中很多腎結石的患者也是可以食用一些水果來補充維生素的，但是不是所有的食物都適合，腎結石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等富含草酸鹽的水果和乾貨，會加重結石症狀。
4、含鈣高的食物
患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品和動物骨頭等以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。
5、酒精
除此之外患者在平時生活中還要注意一定要儘量的少喝酒，因為過量的飲酒很容易誘發腎結石。而且喝酒會干擾體內一系列代謝會干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。
6、高糖食物
高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會增加要注意少吃甜食。腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療而且會促進腎結石進一步形成。服糖後尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會增加。
7、含嘌呤豐富的食物
動物內臟和海產食品、花生、豆角以及菠菜等均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉澱。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會導致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結石。
日常要如何排石及預防腎結石？
1、服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物後，患者輸尿管得以擴張，排尿增加，結石隨尿液被排出。
2、大量飲水排石
大量飲水，增加排尿，有利於排石。
3、調整飲食治腎結石
少吃草酸鹽含量高的食物有利於疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。
4、跳躍運動排石
跳躍運動有助於排石，每天堅持，效果較佳。每次跳躍200次，100次休息一會。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳後跟著地。
5、食用白茅內金茶排石
如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了“小石頭”。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。
哪些食物會“催生”腎結石？
1、草酸食物
腎結石的患者如果大量食用含有草酸的食物就會導致腎臟負擔加重，同樣會嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，人們普遍愛吃這些食物。
2、豆製品
豆制也是腎結石患者不能觸摸的一種食物，因為豆製品當中也會出現一些草酸，如果食用的話它會和腎臟裡面的鈣想成結石，大豆類等高蛋白食物中的蛋白含量過高也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，所以豆製品食物腎結石患者不宜長期食用。
3、禁忌的水果
在我們日常的生活中很多腎結石的患者也是可以食用一些水果來補充維生素的，但是不是所有的食物都適合，腎結石不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果乾、核果等富含草酸鹽的水果和乾貨，會加重結石症狀。
4、含鈣高的食物
患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，比如像豆製品和動物骨頭等以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。
5、酒精
除此之外患者在平時生活中還要注意一定要儘量的少喝酒，因為過量的飲酒很容易誘發腎結石。而且喝酒會干擾體內一系列代謝會干擾內環境酸鹼度後增加結石的發病機會。
6、高糖食物
高糖食品的攝入可以使患腎結石的機會增加要注意少吃甜食。腎結石病人吃糖過多，不但有礙治療而且會促進腎結石進一步形成。服糖後尿中的鈣離子濃度和草酸及尿的酸度均會增加。
7、含嘌呤豐富的食物
動物內臟和海產食品、花生、豆角以及菠菜等均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉澱。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會導致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結石。
日常要如何排石及預防腎結石？
1、服用藥物排石
甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可治療腎結石，具有消炎止痛的功效，用藥方法為每日一次。服用藥物後，患者輸尿管得以擴張，排尿增加，結石隨尿液被排出。
2、大量飲水排石
大量飲水，增加排尿，有利於排石。
3、調整飲食治腎結石
少吃草酸鹽含量高的食物有利於疾病治療。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠蘿、土豆、豆腐等。
4、跳躍運動排石
跳躍運動有助於排石，每天堅持，效果較佳。每次跳躍200次，100次休息一會。跳躍方式為彈跳，腳尖彈起，腳後跟著地。
5、食用白茅內金茶排石
處方：綠茶、雞內金、鮮白茅根各5克，魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果各3克。
做法：將所有材料洗淨，用溫水浸泡30分鐘，然後倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。覺得麻煩的也可以衝袋泡茶，每日吃兩次。
白茅內金茶是中醫治療輕度腎結石的常用藥方，所需材料都是一些藥食同源的食物，不僅可可以通過雞內金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上綠茶、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果的利尿、清熱解毒等功能，來降低結石形成，幫助碎石排出體外，同時也能幫助強身健體，降低治療腎結石的副作用。