手抖是怎麼回事

很多老人手抖，多數而言皆表現在細小動作上比較明顯，如寫字不再流暢均勻、穿針會抖抖索索、挾菜會誠徨誠恐、敬酒會杯搖酒濺等等。

祛風除顫湯

老人手抖是怎麼回事？

1、老年性震顫

在震顫初期多半是運動時才會出現手抖的現象，隨著情況的發展，以後也可在靜止時出現，其抖動的部位一般以手、頭、脣多見。

對於這部分患者，建議應該儘早的去醫院進行檢查以及治療，在初期就進行治療。

2、特發性震顫

特發性震顫，就是常說的家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發病，隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。

這類患者其震顫多在雙手、頭

部或發音時，尤以雙手震顫為多見。

特發性震顫

3、生理性震顫

有時候手抖並不代表是疾病的徵兆，在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。

這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後，這是生理性震顫，只要多加休息便能馬上恢復，並不需要治療。

4、震顫性麻痺

帕金森氏病的病症最主要的症狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致，震顫特點為靜止性震顫，同時還非常的有節律性，手指震顫呈“搓丸樣”，與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少，面部缺乏表情等情況。

患者在平時走路的時候還會出現呈“慌張”步態等，因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區分開來。

如何預防衰老？

1、每年體檢一次

50~59歲是慢性病高發的危險期，這一年齡段的人必須每年體檢一次，特別是有吸菸、喝酒等不健康習慣的人。

2、健康飲食

人每天吃鹽不超過5克，吃油不超過25克，多吃富含礦物質、維生素等成分的深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜等。

3、堅持每週運動3次

每次30分鐘，除了跑步、打球等有氧運動，還要保證每週或至少每個月都有力量、耐力、靈敏度和協調性的練習。運動時，應該讓自己多出點汗。

4、女性多睡覺

專家指出，更年期女性保證充足睡眠最重要，還要學會減壓，心裡有不愉快找家人和朋友訴說，可以多看喜劇。應對更年期骨質疏鬆，可以從兩方面下手：一是補鈣。每天喝1~2杯奶對防止更年期骨折很有幫助，二是持之以恆運動。

5、學會減壓

心理學家指出，要平衡好工作和家庭，跟家人在一起就是最好的減壓方式，也可以在辦公室裡放幾本笑話書，當你感到緊張煩躁時，利用5分鐘的時間看兩個小笑話，或是跟同事聊聊天，互相猜幾個腦筋急轉彎，都是調劑心情的良方。

特發性震顫是一種良性疾病，因為它不減少病人的預期壽命。但它可導致顯著軀體和心理社會失能。隨時間推移

特發性震顫的中醫辨證：

1、認為本病主要有以下種常見證：陰虛風動證、氣血虧虛證、風痰阻絡證。故在治療上以熄風止顫為基礎，分別佐以滋補肝腎、益氣養血、化痰活血通絡。

2、滋補肝腎，育陰熄風法陰虛風動證在臨床上最為常見，且多為其他各證型的發病基礎，因此此治法應用甚為廣泛。此法適用於素體陰虛，年齡偏大，肝腎不足者，除見肢體震顫不止之外，還可見頭暈眼花，腰痠耳鳴，心悸多夢，失眠健忘等肝腎虧虛的表現。治療以滋補肝腎，育陰熄風。我院專家王常在主任經過四十餘年臨床經驗，結合大量的臨床病例，

總結出：認為特發性震顫的發病主要累及肝、腎、筋脈，肝腎陰虛是發病最根本的病理基礎，也是形成風、火、痰、淤疾病之標的根源所在;其病機特點為"本虛標實"，多表現為"虛實夾雜";治療上以熄風止顫為基礎，重在滋補肝腎，補益氣血，化痰通絡、調和陰陽。臨證時應從整體出發，採用純中藥“祛風除顫湯”辨證論治，對症下藥，為廣大患者的解決了疾病的困擾，從而恢復了正常的生活。