脖子痛是現代人的常見疾病之一，隨著我們生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的朋友患上脖子痛的毛病，尤其是忙於工作的白領朋友。

在我們生活中，很多電腦族都是會因為長期坐在電腦前而導致脖子痠痛的情況。很多人的脖子疼，其實是頸椎發出的警告。

主要是由於長期伏案工作或是不良的工作、生活習慣，造成頸椎部位超負荷工作，進而誘發脖子疼痛發生。這也是許多白領人群經常容易發生脖子疼痛的症狀的常見原因。

頸椎病是一種非常常見的骨科疾病，

在早些年是中老年人的多發疾病，由於現在的工作生活環境的壓迫，導致頸椎病的發病年齡不斷的提前。頸椎病的病因有很多，根據經驗之談，最容易患頸椎病的幾類人群

不良生活習慣：長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。

職業病：長期過度仰視、俯視或者頸部運動，頸部壓迫過於重且無緩解措施，造成頸部病變形成職業病。如，文祕、計算機員、會計、公務員，電子行業員工、教師等。生活中長時間打麻將，看電視亦可造成。

慢性創傷：經常體力運動，突發性肢體疲勞，長期保持一種姿勢造成創傷性頸椎等問題。如睡眠的不良體位、工作的姿勢不當、不適當的體育鍛煉等

人老自來病：越是上年紀的老人越是隨著骨骼的衰老，鈣質的流流逝因素造成頸椎病變和退化等問題

頸椎病有多要命，你曉得嗎

更可怕的是，醫學上還發現頸椎病至多可激發滿身70種病症，以下是幾種病症。

1.吞嚥不順暢：吞嚥時有阻塞感、食管內有異物感，多數人有噁心、吐逆、聲響沙啞、乾咳、胸悶等病症。

2.視力障礙：目力降落、眼脹痛、怕光、墮淚等，以至還或許失明。

3.腹脹便祕：局部頸椎病患者因鄰近的頸交感神經遭到安慰和毀傷，使受其安排的內臟器官胃腸道爬動減慢。

4.高血壓：血壓分明降低，稱為“頸性高血壓”。因為頸椎病和高血壓皆為老年人的罕見病，故兩者常常並存。

5.胸痛：單側胸大肌和乳房苦楚悲傷，反省時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓榨有關。

6.猝倒：站立或許走路時因忽然扭頭呈現身材得到支持力而猝倒，倒地後能很快甦醒。

7.下肢癱瘓：晚期表現為下肢麻痺、苦楚悲傷、跛行，一般患者另有排便、排尿妨礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

8.老年痴呆：一旦頸椎間盤凸起招致橫突孔變細、變形，會以致所供給的腦區發作供血缺乏，慢性腦缺血惹起了忘記等認知功用降落，以往最終會呈現痴呆。

頸椎病怎麼緩解？

睡覺用橘子皮枕頭，給你帶來這些好處

1、清熱去火：橘子皮晒乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。

2、預防腦梗塞：橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。

3、鎮靜安神：鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功能效，橘子皮中有大量的天然揮發油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而也就起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

製作方法：

橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下晒得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。將晒乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了！

製作橘子皮枕頭的注意事項：

1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是最好的 。

2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸溼。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

3、將晒乾的橘子皮放在枕頭套裡就可以了，枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。

4、桔子皮長期在室內會容易受潮發生黴變，那個時候的橘子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

頸椎貼

膏貼貼敷療法是對付頸椎病最安全的療法，它是選用純中藥熬製的膏貼貼在患處，達到治療目的。

中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫，從而達到治療的目的。

頸椎專用貼是現在為數不多的完全採用中草藥熬製的黑膏藥，對治療頸椎疾病的有效率可達到95%以上，一般使用一兩個療程就可康復，還不易復發。頸椎病一治一個好！

頸椎貼的好處

• 頸椎貼，它以中醫理論為基礎，以人體經絡學為依據，以細胞學和人體生物電原理為指導，以敷貼疏通經絡為手段，實現了綠色非藥物治療和預防疾病領域的新突破，可以達到強身健體的目的。

• 頸椎貼，採用精製工藝濃縮有效成分，使其能快速滲透肌膚，通透散寒，舒筋活絡，祛瘀消腫，改善局部微循環，促進疼痛部位的康復。

• 頸椎貼貼於痛處，改善人體局部微循環，增強機體細胞活力。通過局部、穴位貼敷，可以通透散寒，祛瘀消腫，舒筋活絡，促進疼痛病症的康復。

頸椎貼益處：

1、接納人體工程學設想，專為頸部貼敷，每貼8-12小時，即可減緩頸椎痛惹起的不適病症。

2、完美包裹頸部，不影響頸部各種運動。

3、小巧玲瓏的設計，隨身攜帶，放在包包或抽屜，隨時都可以貼，關於長時間在公司久坐的上班族和退休白領來說，隨時來一片減緩頸椎疼痛更加簡單。