常吃牛肉好處多，醫生卻說這5類人一口都不能多吃！
很多人都對牛肉情有獨鍾，到了吃火鍋時，也必點牛肉。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效，適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠...
要預防白癜風擴散 你要吃這東西
白癜風疾病並不是簡單的皮膚表層，而是和血液、內臟以及個體免疫力都有直接的關係。發現自己身患白癜風的時候，就有很多問題需要注意。尤其是飲食方面，防治疾病的擴散可以先從飲食方面入手。飲食疾病對於白癜風的治療很重要。因此，在日常生活中需要科學、正確的飲食，避免疾病的擴散。那麼，日常生活中應該怎麼吃?
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天然黑色素
黑色的食物，主要指的是食物的自然顏色相對比較的深，如黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。
提高酪氨酸酶活性
豆製品營養豐富，有助於提高機體免疫力。特別是銅、鋅元素，是提升酪氨酸酶活性的關鍵，而酪氨酸酶在黑色素合成過程中起到很重要的作用。
避免白斑擴散 這些不要吃
1、少吃含維生素C多的食物。
2、忌食魚腥海鮮等發物。
3、忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類。
4、忌食過酸。如用鉛容器加工的爆米花。
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