俗話說“今朝有酒今朝醉”，現代人出去不管應酬還是家族會餐，或多或少的都要遇到酒精這個東西。遇到不會勸酒的人還好，一遇到酒桌上有熱衷於勸酒的人那真是頭大了。不喝的話，人說你不重情意。喝了，胃裡酒精翻騰的覺得又相稱難受。只能說人在社會上打拼並不容易。假如面臨我們必須得喝酒的狀況下，要怎樣做，才能確保本人喝酒後不頭暈不難受呢？

為什麼會容易喝醉

由於酒精，也便是乙醇，在體內轉化到乙醛好，由於體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，因而構成乙醛中毒，人就會表示為各種過敏症狀。而酒量大的人，便是由於體內這種酶多，能夠敏捷轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。

有的人體內含各種酶比較多，有人較少。含酶多的人雖飲了較多的酒，但能順遂地完成上述化學變化，而這些酶含量比較少的人，酒後不能順遂完成上述變化，乃至失去催化作用過多的乙醇和乙醛會刺激神經系統，使人發作一系列反響，也便是酒精中毒。

為什麼有人會喝醉，有人不會醉？

其罪魁禍首便是一種化學物質--乙醛，酒精在人體內的一種代謝產物。

酒精，也便是乙醇，在肝臟內的一種代謝酶----乙醇脫氫酶作用下轉化為乙醛，再經乙醛脫氫酶的作用轉化為乙酸，最後分解為無毒性的水和二氧化碳。

但是，肝臟處置乙醇的才能是有限的，而且因人而異，有大相徑庭。酒量大的人便是由於肝臟內乙醛脫氫酶多，能夠敏捷轉化掉乙醛，就不易醉酒。普通人每小時能夠處置7克乙醇，酒量大的人這個數字能夠上升到10克以上。一瓶二兩二鍋頭酒的酒精含量大約是50克左右，普通人需求破費7小時才能處置完。

小飲怡情，大飲傷身，這個道理大家都懂，怎樣如今社會的酒文明盛行，冤家集會、公司會餐，請人辦事，都少不了喝上幾杯。

喝酒的人也分三種：

第一種是喝幾口酒精含量不高的啤酒就上臉，面色潮紅，就彷彿緊張的說不出話來

由於酒精進入人體後，被分解成乙醛。乙醛具有讓毛細血管擴張的功用，而臉部毛細血管的擴張才是酡顏的緣由。因而喝酒酡顏的人意味著能敏捷將乙醇轉化成乙醛，也便是說有他們有高效的乙醇脫氫酶。

不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶。喝酒酡顏的人是隻要前一個酶沒有後一個酶，因而體內敏捷累積乙醛而遲遲不能代謝，因而會長時間漲紅了臉。

酡顏是中毒的症狀，如許的人喝酒比其別人患食道癌的概率多16到28倍。

第二種是喝酒臉發白

如許的人高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均沒有，主要靠肝臟裡的酶慢慢氧化、分解。假如他是臉越喝越白的，最好不要超越半斤，不然有急性酒精中毒的能夠性。

第三種人是怎樣喝都不醉，俗稱“喝倒牛”，“酒簍子”，上了酒桌，十八個人也鬥不過他

由於如許的人既有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶。遇到如許的人你只能自認倒運，便是十個八個正常人也鬥不過他。好在如許的人不多，大約10萬分之一左右吧。

長期大量飲酒的影響

1.肝臟毀傷：脂肪堆積在肝臟惹起脂肪肝。

2.胃潰瘍：長期大量的飲酒能夠會惹起我們的胃出血，如許從而就能夠危及到我們的生命。

3.神經系統毀傷：譬如周邊精神病變。

4.大腦皮質萎縮：有報告表現部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮景象，也有部份病人有智力衰敗的跡象。

飲酒三大的危害

1、肝的危害

酒精在人體主要是由肝臟代謝的，酒精在肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。關於健康成年人而言，一個健康肝臟1小時僅能分解13.6克酒精（約335毫升啤酒）。因而飲酒開始毀傷的是肝，喝酒是構成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝毀傷的緊張緣由。

2、消化系統的毀傷

喝酒起首要刺激的是人的消化道。酒精會對人體的食管黏膜、胃黏膜和腸黏膜發作化學性灼傷，導致腸功用混亂、胃消化功用混亂等問題。飲酒會添加胃出血，胃炎、胃潰瘍、腸炎、胰腺癌、食道癌的抱病風險。

3、心腦血管的危害

飲酒是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的緊張要素。

那麼怎樣才能降低飲酒對身材的毀傷呢？

1、喝酒時，最好不要多種酒水摻和在一同

酒桌上多見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等，多種酒水、飲料摻和在一同，如許喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。

現實上，這是十分不對的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發，假如與白酒同飲，就會帶動酒精浸透。

如許做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症，同時對心血管的危害也相稱嚴峻。

2、酒後不要喝濃茶

喝酒後，80%的酒精由肝臟將其逐步分解成水和二氧化碳並排擠體外，從而起到解酒作用。這種分解作用普通需求2至4小時，假如酒後立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟敏捷排擠體外，而使腎臟遭到毀傷，從而降低腎臟功用。

3、酒後不要立即洗熱水澡

酒後立即沐浴，血糖得不到及時補充，容易發作頭暈、眼花、滿身無力等症狀，嚴峻時還能夠發作低血糖昏迷。並且熱水澡還能使人的血管擴張，容易出現腦供血不足狀況，心腦血管疾病患者，在此時愈加大發病的風險性。

在酒精肝發病率越來越高的當天，人們還是存在著防治酒精肝的誤區，隨著人們生存水平的進步和交際範圍的擴展，不喝酒好像曾經不能夠，但這並不是酗酒的來由。不論什麼緣由的喝酒，肯定要把握好酒量，不可讓我們的肝臟負載過重。

解酒聖品——葛根粉，解酒、護肝養肝、防醉酒！萬人認證

葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為“長壽粉”，在日本被譽為“皇室特供食品”。常食葛根能調理人體機能，加強體質，進步機體抗病才能，抗衰延年，永葆芳華生機。

葛根，為豆科植物野葛或甘葛藤的枯燥塊根，具有解肌退熱、透發麻疹、生津止渴、昇陽止瀉的作用。《掌珠要方》以鮮葛根搗汁治酒醉不醒者；《本草衍義》以葛根粉治酒醉者，曰：“病酒及渴者，行之甚良”。

葛根能“主吐逆”——《神農本草經》、“開胃下食……止煩渴”——《藥性論》，因而關於醉酒，葛根可起到“有的放矢”的成效。

葛根的解酒原理：

1、葛根總黃酮是葛根提取物中的主要有效成分，葛根素等則是總黃酮中的活性單體成分，能分解乙醛毒性，制止酒精對大腦的剋制功用，同時剋制腸胃對酒精的吸取，均具有防醉酒、治醉酒和對立酒精性肝毀傷等作用。

2、葛根粉中的大豆甙，能夠分解乙醇(酒的主要成分)。減少乙醇對大腦的毀傷，減輕酒精對腸胃的刺激。促進推陳出新，促使血液排掉酒精毒素。

3、葛根能夠促進人體汗液的排放。在飲酒之前服用，能夠使酒精隨汗液一同排擠。解酒解毒保肝。長期服用能夠完全排擠肝臟內殘留毒素。

酒前喝，能夠進步酒量 30%以上 ；可提早在腸胃構成保護膜，保護肝、胃，加強酒量。

酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體構造的毀傷；加速酒精的分解代謝，保護肝、腎和心腦血管系統。

酒後喝， 可緩解因酒精惹起的頭疼、眩暈、噁心等不適症狀，減輕醉酒水平。平常喝，保肝、護肝、清除酒精肝、脂肪肝。