黑椒牛肉粒的做法

ç¹é¥ªæå·§ è¡æ¤ç² çæ½ èè¸ èæ½ æ¨é³éå¾ 暨陽酒徒 2017-11-12

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

黑椒牛肉粒的做法

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

黑椒牛肉粒的做法

烹飪技巧：

1、炸牛肉粒的時候，油溫一定要夠高才能炸出酥脆的外殼；

2、做這道菜選擇牛肉的話，一般首先選擇裡脊肉，其次就是牛腿肉。

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

黑椒牛肉粒的做法

烹飪技巧：

1、炸牛肉粒的時候，油溫一定要夠高才能炸出酥脆的外殼；

2、做這道菜選擇牛肉的話，一般首先選擇裡脊肉，其次就是牛腿肉。

黑椒牛肉粒的做法

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

黑椒牛肉粒的做法

烹飪技巧：

1、炸牛肉粒的時候，油溫一定要夠高才能炸出酥脆的外殼；

2、做這道菜選擇牛肉的話，一般首先選擇裡脊肉，其次就是牛腿肉。

黑椒牛肉粒的做法

食療功能：

【骨質疏鬆】【助消化】

主料：

牛肉（瘦）：300克

黑胡椒粉：2克

輔料：

白胡椒粉：2克

白糖：15克

食鹽：1克

生抽：8克

蠔油：10毫升

蒜蓉：15克

老抽：少許

黑椒牛肉粒的做法：

1、先將牛肉切成長方塊，然後加入白糖、食鹽、白胡椒粉和少許清水混合，再用手抓勻；

黑椒牛肉粒的做法

2、另外油鍋熱油，待油燒至7成熱的樣子，再把牛肉粒放入；

黑椒牛肉粒的做法

3、炸至外層起酥脆殼後撈起；

黑椒牛肉粒的做法

4、炒鍋先把蒜蓉煸香，然後調入適量的清水；

黑椒牛肉粒的做法

5、依次加上老抽、生抽、黑胡椒粉、蠔油、白糖混合；

黑椒牛肉粒的做法

6、再攪拌均勻；

黑椒牛肉粒的做法

7、然後把炸好的牛肉加入；

黑椒牛肉粒的做法

8、保持中火翻炒片刻；

黑椒牛肉粒的做法

9、以至醬汁濃稠就可以出鍋。

黑椒牛肉粒的做法

烹飪技巧：

1、炸牛肉粒的時候，油溫一定要夠高才能炸出酥脆的外殼；

2、做這道菜選擇牛肉的話，一般首先選擇裡脊肉，其次就是牛腿肉。

黑椒牛肉粒的做法

黑椒牛肉粒的做法

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

烹飪技巧：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

烹飪技巧：

食療功能：

主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

烹飪技巧：

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主料：

輔料：

黑椒牛肉粒的做法：

烹飪技巧：

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