血壓高吃什麼水果有助於降壓？降壓之王都在這了快保存！
血壓高吃什麼水果有助於降壓？降壓之王都在這了快保存！對於高血壓病人來說，水果已不再是一種簡單的消費品，它不僅能為高血壓病人提供足夠的營養素（多種維生素、鉀...
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
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前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
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要準備好椰子粉。
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前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
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1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
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要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
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1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
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1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
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1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
龜苓膏全部切成小碎塊兒。
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前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
龜苓膏全部切成小碎塊兒。
13.
把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
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前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
龜苓膏全部切成小碎塊兒。
13.
把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
14.
加入適量糖漿水。
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前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
龜苓膏全部切成小碎塊兒。
13.
把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
14.
加入適量糖漿水。
15.
再加入兩勺白水，攪拌均勻即可飲用。
前幾天連續給大家分享了挑選水果的各種技巧，你以為分享完了就結束了嗎？挑選優質水果僅僅只是開始。對於水果的吃法，除了簡單粗暴的直接洗洗吃，充滿智慧的吃貨們早已憑藉天生的聰明才智，發明了各種水果花式吃法，今天首要給大家介紹的是：自制水果撈！你們有福啦！
1.
要準備好椰子粉。
2.
適量西米露。
3.
一袋牛奶。
4.
一些蘋果、西瓜。
5.
還有火龍果。
6.
龜苓膏必不可少呦。
7.
先把西米用開水煮20分鐘。
8.
煮到基本透明略帶小白點狀時候即可撈出，過一下涼水。
9.
把奶用微波爐加熱一分鐘，衝入椰子粉中調勻。
10.
準備一些糖漿水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11.
把準備好的水果切成小粒狀。
12.
龜苓膏全部切成小碎塊兒。
13.
把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
14.
加入適量糖漿水。
15.
再加入兩勺白水，攪拌均勻即可飲用。
貌似這個做法適合夏天？冬天來了怎麼辦？只能看著流口水？那就看下一期適合冬天的水果美食譜吧！
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