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很多人早上起床後，會感覺嘴巴里苦苦的，刷完牙只管用一小會兒，然後又變苦了，甚至在吃東西時嘴裡都是苦的，完全咽不下去。

這是怎麼回事？需要去看醫生嗎？

其實，嘴裡發苦，不僅僅是口腔的問題，很多全身的疾病也會導致嘴裡發苦，原因非常複雜多樣。

嘴巴發苦，大多是這8個原因造成的

1、口腔疾病

不良的口腔衛生除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。

2、吸菸

除了煙的味道不好聞以外，菸草中的成分還會長期刺激味蕾，可能會帶來錯誤的感覺。

3、口乾或全身脫水

基本每個人早晨起來時都會口乾舌燥，嘴裡還有異味，往往刷牙喝水後就好了。但有些人因為口腔長期乾燥而感到嘴裡一直是苦的。

4、神經受損

舌頭的感覺，要通過神經傳到大腦裡，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經有毒性的物質，甚至是得了痴呆，傷到了神經或大腦，都可能會導致對味道的感覺出現錯亂。

5、精神壓力過大

一些人由於工作、學習壓力過大,精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。

6、藥物影響

很多藥物的副作用可能會導致嘴裡發苦，常見的比如利福平（用於治療結核）、卡託普利（一種降壓藥）、鋰製劑（用於多種精神疾病治療）或腫瘤化療藥物等。

7、維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會導致嘴裡發苦。

8、其他全身疾病或健康問題

例如糖尿病、肝病、腎病、一些癌症等很多疾病，都可能會導致嘴裡產生異常的味道，或者味覺出問題。

“口苦”有哪些解決辦法？

1、患有慢性疾病的朋友，應在醫生指導下，針對病因治療引起的口苦。

2、對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。

4、戒除生活中的不良嗜好，例如吸菸、酗酒等，還要注意口腔衛生等。

5、適當使用推拿手法治療口苦：口苦症一般都要改善膽的功能。由於膽經循行在我們身體的兩側，腹部為陰面，背部為陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，大家在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一下，就有助於緩解口苦的症狀。

6、維生素C可治療口苦：維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。但使用維生素C片治療口苦症只是救急之法，治標不治本。

注意：如果口苦現象持續較長甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦明顯倦怠乏力等症狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病了。

治療口苦食療方

1、枸杞雞蛋湯

▲材料：枸杞15g，雞蛋2枚

▲做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

▲主治：輕度口苦。

2、鮮竹筍煲瘦肉湯

▲材料：鮮竹筍50g，瘦肉100g

▲做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

▲主治：清涼瀉火，治口苦、口乾等症。