自律的女人才能越活越高級

俗話說“一白遮百醜”

放眼望去全世界最愛美白的，大概就是亞洲的小仙女們了！

但是因為我們是黃種人，而有一些氣色不好的皮膚就更是暗黃了，看起來感覺人精神差，甚至讓人覺得比實際年齡偏老了不少，很多人都怨是因為空氣環境有汙染、吃的食物添加劑太多什麼的，不可否認，這些因素的確會對我們的皮膚有所影響，但是姑娘們有沒有想過，自己的一些壞習慣是不是致使自己皮膚變糟的催化劑呢？

皮膚暗黃的原因

紫外線照射過多

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

熬夜，導致睡眠不足

晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期，熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調理節奏，導致角質層增厚、皮膚暗黃。因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

皮膚乾燥

乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質層水分不足，自然就難以使肌膚水潤光澤。另一方面乾燥的皮膚會出現細紋，聚集多了就會像一層灰濛在臉上，讓皮膚看起來暗黃。

清潔不乾淨

很多寶寶出門時會化妝，但如果回來後卸妝不徹底，汙垢殘留在皮膚上氧化變質，就會令膚色暗啞無光。

皮膚暗黃怎麼破？

記得防晒 即使不出門也要塗隔離霜

出門不防晒，你就變黑妹哦！所以一定要記得防晒！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防晒霜。隔離塗之前先洗乾淨臉再上一層化妝水哦，能有效的鎖水。

保證充足的睡眠

儘量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段，晚上11點之前入睡，最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。

深度清潔：

到家之後立刻卸妝，一週做一次小氣泡深層清潔，保持肌膚乾淨透徹。

積極補水

洗完臉後要立即塗上保溼水，不要讓肌膚感到乾燥。根據自己面部情況，1-3個月做一次水光針，深層補水保養。

現在盡力做到這些，雖然辛苦，

對未來發生的，全都是禮物。