怎樣才能讓手指變得更細？

都說手是人的第二張臉，很多人對於自己的手指並不滿意，生活中由於寫字，工作，掰手指等等一系列損害手指的動作致使手指變得粗糙難看。

尤其是女生，嬌小的一張臉，卻張了一張大而粗糙的手，真是分分鐘想哭的節奏啊。

下面來分享一下如何讓手指變細

01

除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因為手指上的死皮很多，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之後用乾淨毛巾擦乾，然後塗上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護膜。

02

經常敲擊經常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優勢之外，還和他們的敲擊動作有關，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進血液的循環，讓手指變得細長。

03

按摩手背對手背的按摩將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。

04

握拳伸展先放手雙手，然後用力緊握，持續幾秒之後，慢慢鬆開，努力向外伸展，每天做3到5分鐘。

05

舉手手指粗但是比較軟，說明裡面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續續十分鐘即可。

06

刺激手掌刺激手掌的正中點，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

雙手交叉兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

除了動作以外，還可以堅持飲食療法，內外作用，更有利於女生手指皮膚變得細嫩。

懶人去脂法——蒲公英大麥青汁

1、蒲公英

蒲公英不僅隨處可見，也是好用的中草藥，非常容易採挖。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用，蒲公英又稱為“尿床草”，有很好的利尿效果，可能幫助人體排出更多的毒素垃圾，並且其善於清肝胃熱，對於消化不良、口臭，有很好的療效。

2、大麥苗

大麥苗食療價值在《本草綱目》中記錄，具有“味辛、寒涼、無毒；水煮後服用可以消除煩悶，治療季節性流行病，有利於腸道健康等功效。”

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

另外大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力，同時還能對傷口組織細胞進行修復及促進傷口自然癒合。

【做法】

1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；

3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。

每天取蒲公英大麥清汁一包，溫水沖泡代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

二：做面膜，祛痘、改善皮膚

①在乾淨的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥清汁；

②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；

③潔面後，避開眼部肌膚，將調好的面膜均勻的抹在手上20分鐘後，用溫水清洗乾淨，每週建議做兩次即可。