有個調查顯示，什麼樣的元素讓女人覺得對男人會比較有好感?大概有70%的人選擇的是“乾淨”。

男人乾淨程度，決定著他的魅力程度。可男人有兩個地方越髒，壽命越短，趕緊看看吧，早知道早好。

第一個，肺！

中國人對“吸菸會引起肺癌”的知曉率達到了77.5%，這說明大多數人都多少知道吸菸對肺的危害。

吸菸是肺部最大的汙染源，正常人的肺是紅色的，菸民的肺則完全被燻黑了!“尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附著在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個!”

【4個信號提醒你，該“清肺”了】

1.臉色鏽黃，晦暗

肺管理全身的皮膚，如果肺部不健康，毒素較多，導致皮膚沒有光澤。

2.鼻子健康異常

肺開竅於鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，比如很容易出現鼻竇炎感冒、流鼻涕等等情況。

3.皮膚乾燥或瘙癢

脾肺虛的患者比較容易出現皮膚乾燥或者是瘙癢的情況，尤其是在秋冬兩個季節時，皮膚乾燥、瘙癢的感覺會更加明顯。

4.排便無力

我們五臟是相通的，而肺氣虛容易引起脾氣虛，進而會影響大腸的消化功能，以及蠕動功能，出現大腸無力，排便不暢。

【如何清理掉肺裡的髒東西】

1.肺排毒的時間

凌晨3：00到凌晨5：00，人的肺開始排毒，我們應該做的就是在這個時間裡進入到深度的睡眠狀態之中，不要熬夜。

2.補充肺部所需營養

維生素C的抗氧化、解毒作用，已經名揚天下，無人不知。這對於嬌嫩的肺臟，是重大利好。C如果補充過多，有些人存在腹瀉問題，E也都有一定毒性，不宜食用過多。

3.吸菸之後，吃4粒辣木籽

研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃4粒辣木籽，並測定吃4粒辣木籽前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現，吸菸6小時吃4粒辣木籽，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出。

同時，辣木籽還含有大量的抗癌物質多酚，預防肺部疾病。

第二個，肝！

俗話說，養肝就是養命，肝不好，未老先倒！肝臟作為我們人體重要的臟器之一，也是身體裡最強大、功能最多的器官。

研究表明，每天飲高濃度酒超過兩杯（25毫升）就會傷肝，而長期過量飲酒更是會容易導致肝硬化，另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎！

【8大傷肝行為你佔幾個】

1、久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏洩條達的結構基礎、重要通道。

2、過度吸菸飲酒：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利。

3、胡亂吃藥：服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。

4、愛吃油膩食物：吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

5、染上毒品：肝臟是人體最大的解毒器官和“化工廠”，切不可超負荷！

6、食用加工食品：熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪，並且充滿化學物質，對人體的肝臟是百害而無一益。

7、七情鬱結：一般人往往經不起多次大怒激憤的情緒衝擊，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲，太傷肝太傷人了。

8、睡眠不足：會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。

要保護好肝臟器官，就要杜絕以上8種行為。並且做到健康飲食，以清淡為主，配合適當的運動。除上述辦法，現代醫學發現，有一種食物，可以淨化身體，排出身體沉積毒素。

辣木籽有效排毒，給肝臟動力

肝臟喜歡“蛋白質”和“維生素”，辣木葉中的蛋白質含量為27.5%，人體必須氨基酸含量較高；每100g 辣木葉中含41 870.0 μg維生素A ；155.67mg的維生素E；每天攝入25g辣木葉粉，就可完全滿足肝臟的營養需求。

吃法：吃一至三粒(剝殼食內籽)後再喝多量的水。一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500CC溫開水，你會對剛喝過的水有另一種自然的甘甜味。

一粒辣木籽能淨化4公升的水，中外很多實驗效果已經證明了辣木在淨水方面的卓越功效。對於人體，辣木有很好的清腸排毒作用，純天然植物功效，能排出人體毒素，恢復皮膚本色，同時辣木籽還含有抗氧化的作用，對緩解皮膚衰老也有一定的幫助。

原理：辣木中的翔丁氨酸可預防肝臟疾病，白氨酸對肝標誌酶，肝臟脂肪和脂質過氧反應，抗氧化保護，對血清中的谷氨草酶乙酸轉氨酶，谷氨丙酮轉氨酶，鹼性磷酸脂酶，膽紅素等都有很好的保護。

說了這麼多，辣木籽究竟是什麼呢？

辣木籽是辣木樹的果實。起源於印度，是一種“藥食同源”的純天然綠色食品，在印度傳統醫學中使用已有4000多年的前史，被稱為“奇特之樹”。辣木在國際上已經有十四項藥品專利，且營養豐富，辣木所含鈣質是牛奶的4倍，蛋白質是牛奶的2倍，鉀是香蕉的3倍，鐵是菠菜的3倍，維生素C是柑橘的7倍，維生素B是胡蘿蔔的4倍。

小貼士：

1.很多第一次吃辣木的朋友會“拉肚子”，這是辣木“淨化”身體的一種反應。

2.孕婦、嚴峻氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。