近幾年我國慢性咽炎有高發的趨勢，不只是教師，很多上班族也深受其害。慢性咽炎的病發原因一是受環境和生活習慣影響，如長期處於粉塵或有害氣體刺激的環境中，抽菸醺酒等；二是某些全身性疾病有關，如貧血、支氣管炎、便祕、動脈粥樣硬化等；三是經常性張口閉口，比如教師或其他嗓音工作者等。

慢性咽炎在臨床上可分為三型：慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎。臨床表現均為咽部各種不適症狀，包括異物感、發癢、刺激性咳嗽、灼熱感、乾燥、微痛、痰多、晨起刷牙時噁心等。疲勞、受涼或用嗓過度時，症狀可加重。

治療慢性咽炎是一個逐步積累的過程，現代研究證明，有些事物對其有很好的治療效果，堅持食用根治不是不可能。

慢性咽炎小偏方：

1、丁香葉桂花茶

做法：

1、摘丁香葉子，清洗乾淨，切段，發酵製成丁香紅茶，備用；

2、摘取桂花，洗淨，自然陰乾，備用；

3、取丁香葉1.5g、桂花0.5g做成丁香葉桂花茶包；每日取一包泡水代茶飲。覺得麻煩的可以選擇成品袋泡茶，每天直接沖泡就好。

中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。秋冬季節隨著霧霾天氣的增多，會加重慢性咽炎的症狀，影響呼吸，每日取5g左右丁香葉桂花茶泡水喝，即可潤肺潤嗓，亦可緩解慢性咽炎的症狀。

2、 金銀花

金銀花的解毒清熱作用最廣為流傳。它還有涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶飲。

3、檸檬蜂蜜茶

檸檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋潤、保肝、解毒、清熱的功效。製作方法將檸檬清洗乾淨，切成薄片，然後將檸檬放入杯中，倒入溫水攪拌，最後加入蜂蜜。

慢性咽炎的患者長時間處於一個不舒服的狀態，總是出現"咳不出來又咽不下去"的尷尬情況，尤其是抽菸、喝酒之後，所以一定要保持一個良好的生活習慣，平時要多飲水，這樣才能夠好好的保護自己的嗓子，防止咽炎的復發。