抽菸喝酒、骨質疏鬆、過度減肥等因素的影響，使很多女性患上了卵巢早衰。卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經週期，而在40歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經的現象，很多女人始終懷不上孩子，都是卵巢出事了！那卵巢早衰的症狀有哪些呢？

卵巢早衰的七大症狀

1、月經紊亂。表現為三種形式：月經週期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最後至絕經；或月經週期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血，以後逐漸減少而至絕經；或月經突然停止，這種較少見。

2、 生殖道變化。性交疼痛及困難；陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血；子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿；或有子宮等生殖器官萎縮。

3、 皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型症狀為潮熱汗出，每天發作數次甚至數十次不等，持續時間為數秒鐘至數分鐘。

4、 精神憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠等。尤其是以前精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。

5、 尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，這是因為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。

6、 皮膚與毛髮症狀。皮膚喪失彈性，出現皺紋；皮膚色素沉著，多見於面部、手背、小腿；毛髮逐漸脫落並出現白髮。

7、 骨質疏鬆症。骨質疏鬆是絕經期後婦女最重要的併發症、表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的痠痛；且骨折發生率大幅度上升。

如何預防女性卵巢早衰？

1、瑜伽保養。

通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。還能再一定程度上保護卵巢，預防早衰。

2、作息規律。

預防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規律，最好晚上11點前睡覺，因為有些和生殖相關的激素只在晚上10點到凌晨6點之間分泌。

3、享受性福，避免流產。

規律愉快的性愛是保持卵巢健康的“保養品”，也是最佳的“美容劑”。但是要做好保護，人流尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。