出現這5個症狀！說明女人處於排卵期！此時不造人更待何時

我們都知道，女性在排卵期時同房可以增加懷孕的機率，於是不少人都會希望把握好這個時間段，爭取早日生下一個白白胖胖的孩子，那麼，應該要如何確定自己的排卵期呢？

一般女性的排卵日期通常是在下次月經來潮前的14天左右。卵子從卵巢當中排出來以後將會在輸卵管的內能中生存1-2天，在這期間等待授精。男性的精子能在女性的生殖通道中能夠維持2-3天受精能力，所以在卵子排出的前後幾天內行房受孕率高。

一般將排卵日的前5天和後4天，包括排卵日一共10天稱為排卵期。只要經期正常，就能夠推算出排卵期。如果經期時間不準，那麼怎樣才能夠準確推算出來具體的排卵期呢？還能夠通過一些排卵期症狀來進行推算。

科學研究表明，女性在排卵期會呈現出一系列異於平常的表現，包括：

1、食慾減退：食慾下降實際上是人類自古以來保留下來的一個自然本能，在排卵期，女性的潛意識裡會將注意力更多的放在異性身上，由此並沒有多少吃東西的慾望，因此會有食慾不振的表現；

2、性慾旺盛：大數據分析表明，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

3、陰道分泌物異常：在排卵期，女性的陰道粘液會變得比平時稀薄，其目的是為了讓精子更容易進入，以此增加受孕的可能性。

4、鼻腔粘液分泌減少：在陰道粘液變薄的同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會，導致抵抗力下降，這個階段特別容易患上流感。

5、體溫的變化：女性在排卵期來臨之前體溫一般是在36.5℃左右，而在排卵期間，則會略微下降，大約降至36.3℃，排卵期結束後又會上升到37℃，等到下次月經來潮，才會恢復至正常水平。

知道了體溫的變化後，大家在每天早晨醒後，先不著急起床，在每天的同一時間段，用口表來測量體溫。如果連續測量三個月經週期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。但是這種方法不適用於感冒或發燒的病人，因為這類患者本身體溫就會偏高，不能作為判斷的依據。

如果生理期是不規律的，我們還可以採取下面的推算法來計算排卵期：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。怎麼知道什麼時候排卵？如何確定自己的排卵期？