女性朋友每個月都會經歷一場“大姨媽”帶來的噩夢，被折磨得人不人，鬼不鬼的。雖然每個月一次的痛苦的確帶來很多煩惱，但是每個月的換血，其實是女人永葆青春的祕密武器。“大姨媽”在一定程度上能預知你身體的健康程度，而我們還可以通過顏色來檢測自己的身體健康狀況。

“大姨媽”每一種顏色都有獨特的含義

1、橙紅色：有些女性的經血顏色是橙紅色，針對這種情況，千萬不要掉以輕心。如果女性的經血量是橙色並且伴隨有濃重的異味就要注意了，這很可能是陰道感染的早期跡象，平時要注意陰道衛生，最好到醫院進行檢查

2、粉紅色：一般情況下，月經剛開始或結束的時候，出血量比較少，經血混合陰道分泌物呈現為粉紅色很正常，但是如果經血持續三天以上還沒有變深的跡象，就要考慮是不是因為氣血虛或婦科炎症引起的。

3、暗棕色：經血的顏色跟在子宮內滯留的時間長短有關係，如果在子宮內停留的時間長，顏色就會偏深一些，但是經血顏色是暗棕色或深咖色甚至是顏色偏黑的時候，就說明經血已經在你體內淤積好久都沒有流出來了，這是月經不暢的情況，女性可以到醫院檢查一下或者找中醫調理一下身體

4、健康色：大紅色

如果你的月經呈大紅色，就有可能是你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落，在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這是良好的現象！ 可如果你的月經持續了8天或者更多天，並且一直保持鮮紅色，那就應該擔心下了。

月經是伴隨女人半輩子的東西，它也是女性健康的“晴雨表”，對於女性朋友來說讓大姨媽正常就是預防衰老，保持青春活力的一個最好的方法了，一旦發現異常，應儘快找出原因，並進行治療。

艾草預防婦科炎症

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艾葉粥

子宮很怕冷，要注意為它保暖。在韓國，未婚女性多半會被媽媽拖著去看中醫，做暖宮調理，防範“宮寒”。

暖宮貼貼在肚臍下方的氣海穴，它能幫你活血化瘀，溫經止痛，調和氣血，治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

暖宮貼貼在肚臍上，其有效成分能源源不斷地通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

【婦科醫生提醒】

最易發生在月經期，專家建議，每月生理期不要吃生冷食物，最好還能讓身體微微發汗，子宮才不會覺得冷。