身體出現這6個症狀，別以為不痛就沒事，其實你的肺已經在求救

中醫認為“肺”在體合皮，其華在毛，主氣，與大腸相表裡，是五臟位置最高的臟器，易受外邪侵襲。肺主宣發與肅降，當肺不好時，與之相關的身體器官就會出現一些小症狀，正確的認識到這些症狀並用正確的方法加以調理就能第一時間保證肺的健康。

有時候，身體出現健康問題，會有一些徵兆，比如說肺不好，身體就會出現這6個症狀：

1、皮膚暗沉無光

中醫認為肺主宣發，一是將氣血與津液運輸上至頭部外達體表皮毛，二是宣發衛氣於皮毛，中醫上的皮毛包括皮膚、汗毛、汗腺等，依賴衛氣與津液的滋養才能保持白皙紅潤有光澤及抵抗外邪的入侵，反之當肺不好時皮毛就得不到滋養，皮膚就會慢慢失去光澤，變得暗沉無光。

2、脖子上的莫名腫塊

肺癌初形成時，腫瘤腫塊我們是可以摸到的，如果有腫塊的發生，患者就需要注意了。癌細胞惡性增殖所形成的，可用手在體表或深部觸摸 到。腫瘤轉移到淋巴結，可導致淋巴結腫大，某些表淺淋巴結，如頸部淋巴結和腋窩淋巴容易觸摸到。

3、小便不利或水腫

肺調節著全身水液的運輸與排洩，並將產生的廢水運至腎與膀胱生成尿液排出，當肺不好時全身的水不能及時的輸運與排出就會形成小便不利或水腫等症狀。

4、臉上長痘、長斑

肺氣虛面部不長痘，易長斑；肺熱者易在眉間長痘。

5、鼻子出汗

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

6、心悸胸悶

中醫認為肺主氣，朝百脈，能助心行血，全身的血液通過百脈流經於肺，通過肺的呼吸將廢氣排出體內，然後通過宣發與肅降功能將血液再通過百脈運達全身，若肺不好，肺氣不足不能助心行血則會導致心血運行不暢，甚至出息淤積等，臨床上就會出現心悸胸悶、舌脣紫青的症狀。

這個世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數情況你也是前者!每個人都絕對不要心存僥倖，不要盲目樂觀，今天在醫院的人昨天還跟你我是一樣的心態！

我們一定要在平時的生活習慣中學會養肺，預防肺部疾病的發生。很多人覺得魚腥草味道怪怪的，不喜歡吃，但實際上，魚腥草的功效可不小。

中醫認為，魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食等功效，適用於實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等病證。尤其是保肺的作用，堪稱首功。

經過現代醫學研究證明：

• 魚腥草所含的槲皮甙等成分在抗病毒和利尿方面均有良好的作用。

• 魚腥草自身附帶其特特的氣味來源成分魚腥草素，癸酰乙醛具有抗菌的作用，具有明顯抑制流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等的效用。

• 魚腥草可治療於支氣管炎、慢性氣管炎、上呼吸道感染、肺炎、痔瘡、慢性宮頸炎、百日咳等病症，另外對急性結膜炎、尿路感染等也有不錯的療效。

唐代“藥王”孫思邈在《千金要方》中專門提出：魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。

魚腥草在中國歷史上有著悠久歷史，兩千年前，人們就開始普遍採集、食用魚腥草。作為一種有著特殊養生功效的食材，魚腥草常常出現在各種藥膳方子中。

而且魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天煎水代茶喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

魚腥草還有幫助戒菸的作用。想戒菸的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽菸了。

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吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品，可以直接選擇這款魚腥草茶。可以直接沖泡飲用，適合居家辦公或是出行旅遊的人群。

魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。

99%的破壁率讓沖服時的有效成分最大化釋放。不僅確保味道的純正，還能夠保護有效成分不變性。而且每袋都採用獨立包裝，乾淨衛生，無二次汙染，需要時撕開包裝即可。