芝士焗飯

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

12、把馬蘇裡拉芝士鋪在飯上面，再把剩下的青椒粒和胡蘿蔔粒撒在芝士上面。

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

12、把馬蘇裡拉芝士鋪在飯上面，再把剩下的青椒粒和胡蘿蔔粒撒在芝士上面。

13、放入烤箱中層180℃烤12分鐘。（芝士融化就可以了。）注意觀察

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

12、把馬蘇裡拉芝士鋪在飯上面，再把剩下的青椒粒和胡蘿蔔粒撒在芝士上面。

13、放入烤箱中層180℃烤12分鐘。（芝士融化就可以了。）注意觀察

14、出鍋。

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

12、把馬蘇裡拉芝士鋪在飯上面，再把剩下的青椒粒和胡蘿蔔粒撒在芝士上面。

13、放入烤箱中層180℃烤12分鐘。（芝士融化就可以了。）注意觀察

14、出鍋。

15、有拉絲哦！

作者：小魚_IiLi

用料

剩米飯 一碗

胡蘿蔔 一根

杏鮑菇 一根

新鮮玉米 半個

黃瓜 半根

青紅辣椒 各兩個

馬蘇裡拉芝士 50克

雞蛋 一個

廣味香腸 2根

玉米油 適量

鹽 適量

胡椒粉 適量

做法步驟

1、準備材料：新鮮玉米取粒。（還有一個人的雞蛋忘放了）

2、除米飯和玉米外的所有材料切粒（取出少量青椒粒和胡蘿蔔粒單獨放一邊）

3、熱鍋放油，油燒至7成熱

4、加入香腸炒一分鐘

5、加入所有材料（先單獨放一邊的青椒粒和胡蘿蔔粒不炒）翻炒至斷生。

6、另取淨鍋，熱鍋放油，攤一個雞蛋餅用鏟子切塊，起鍋。

7、鍋里加入米飯翻炒，把飯粒扒散

8、加入炒熟的各種菜丁翻炒均勻

9、加入雞蛋

10、加入鹽、胡椒粉翻炒均勻

11、把炒好的飯放入焗飯碗裡，鋪平。

12、把馬蘇裡拉芝士鋪在飯上面，再把剩下的青椒粒和胡蘿蔔粒撒在芝士上面。

13、放入烤箱中層180℃烤12分鐘。（芝士融化就可以了。）注意觀察

14、出鍋。

15、有拉絲哦！

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